葛根薏仁粥 怎樣做葛根薏仁粥
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1、主料:葛根120克,輔料:薏米30克,粳米30克調料:鹽1克,
2、將葛根去皮,洗淨,切片。
3、生薏苡仁、粳米洗淨。
4、把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,隨量食用。
5、適用高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰濕塞者,症見頭暈頭脹、胸悶心煩、口苦咽乾、肢體麻木、小便不利,亦可用於風濕性關節疼痛屬濕熱者。
6、腎虛高血壓病不宜食用本品。
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