身體虛愛出汗怎麼辦

幾天內就感冒了兩次，而且還伴有咳喘，現在發燒好了，可是這幾個晚上睡覺老是愛出汗啊，而且幾乎一天晚上都出啊，睡醒之後就不出，平時的面色也比較蒼白。那麼，身體虛愛出汗要怎麼辦呢？

方法/步驟

1

方法一：身體虛出汗，説明您氣虛比較嚴重，怕冷也怕熱，説明您陰陽兩虛了，可以您平時用黃芪泡水喝以補氣健脾，口服腎氣丸滋補腎陰腎陽。您的身體狀況需要慢慢調理，生活上注意飲食健康，避免辛辣，起居有節，適當運動。

2

方法二：愛出汗，出汗多的原因有很多，一般與陰虛或陽虛，氣虛等有關，部分人與濕熱或肝熱，植物神經紊亂，缺鈣，結核，甲亢等有關，可以配合中醫辨證用中藥治療。如果是氣虛引起的可以服黃芪精口服液，玉屏風散顆粒。植物神經紊亂引起者可以服加味逍遙丸等治療。

3

方法三：飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盜汗，是陰虛。這類人可多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等熱性食物，也可用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

注意事項

汗液是排毒的一種方式，出汗的多少和身體的健康很有關係，我們可以通過出汗的多少來辨別身體的健康。