坐月子出虛汗受涼咳嗽怎麼辦 食療一樣能治病

每個女人人生中都有一個重要時段，那就是月子期。中國講究在月子期間多休養，好恢復元氣，但有時產婦還是會不小心着涼生病。遇到這種情況，我們該怎麼護理呢？

坐月子是中國特有的重要傳統，在生完孩子以後，產婦都要好好的休養上一個月，恢復體力。在這段時期內，產婦是重點保護對象，一點差錯也不能出，生病更是一件不得了的大事，不僅對媽媽的身體不好，更有可能影響孩子的健康。但是，即使很小心，有的時候難免也會出現意外，比如在月子期間傷風感冒。

剛生完孩子抵抗力會比較弱，空氣中的細菌很可能會趁虛而入，造成上呼吸道的感染。媽媽受風寒後，堅持哺乳不僅不會讓孩子生病，反而會讓寶寶從母乳中獲得抗病原體。不過在哺乳時間以為變，母親還是要和孩子保持距離。那麼，在月子期間咳嗽要怎麼辦呢？在能不吃藥的情況下，還是儘量不要用藥。可以通過食物來治療。

一、扇貝雪梨。扇貝和雪梨都有止咳的功能，放在一起煮後喝湯吃肉，堅持食用可以有很不錯的療效。

二、薑片紅糖。在鍋子裏倒入一些水，然後放一些紅糖和切好的薑絲，大火燒開，趁熱喝下去。紅糖和薑絲都是暖性食物，能夠驅散身體裏的寒氣。

三、把梨或者蘋果切絲，然後用油炸，油能夠潤喉，這樣也能夠起到止咳的作用。

四、杏仁粥。把杏仁碾碎，和粳米一起煮成粥，每天早晚服用。

五、如果症狀比較嚴重，也是可以用藥的。板藍根或者二金銀花就是很好的選擇，因為是純中藥，對身體產生的副作用會比西藥小很多。

六、月子期間傷風咳嗽，要注意多休息、多喝熱水，忌食辛辣食物，多吃蔬菜和水果。

坐月子期間，身體健康尤為重要，各位媽媽們一定要注意身體，不要讓自己生病了哦。