健康小常識 健康小常識有什麼

1、打耳洞要選擇正規機構。打耳洞畢竟是將我們的耳朵打穿，因此一定要注意衞生，避免感染，最好是去正規的地方打。

2、美白牙膏並不能美白。可能生活中很多人會認識到這個情況，美白牙膏其實是不能美白的，最多也只能是起到清新口氣的作用，所以説不要相信虛假的廣告信息。

3、任何染髮劑都會有害。當你去做頭髮的時候，無論商家怎麼吹噓，其實任何染髮劑都不可能做到完全無害，其中都是會含有少量的對身體有害的物質，所以説大家要清楚這一點。

4、不吃晚飯並不能減肥。很多減肥黨深信過午不食的減肥法則，這其實是十分不正確的，晚飯不僅不會起到減肥的作用，還會使得人的腸胃健康受到影響。

5、不要在加濕器中放任何清新劑。加濕器中最好只放水，有添加劑的東西最好不要使用。

6、健康零食只有三種，分別是酸奶、堅果和水果。現如今伴隨着社會的發展，各種各樣的食物充斥着我們的生活，大多數賣家都説着他們的產品好，吃再多都不會對身體有一丁點傷害，但事實真的如此嗎？非也，其實真正對我們健康有益處的零食只有酸奶、水果和堅果這三種。

7、炸過一兩次東西的有還是可以食用的。因為地溝油事件，人們對使用過一次的油有着深深的牴觸。但其實，有些使用過一次的油還是可以再次使用的，就比如説炸花生剩下的油。