減肥茶怎麼做 減肥茶的做法

1、我們去超市買來生薑，要選乾燥外皮完整，不泡藥水新鮮的生薑。

2、然後準備好蜂蜜，市場上有很多假的蜂蜜，買的時候要注意選購。

3、我們把生薑洗乾淨，先切片然後再切成末。把生薑切末，容易把生薑泡出來哦。

4、接下來我們準備好一個茶杯，把切好的生薑放入茶杯裏。

5、然後舀入一勺或者半勺蜂蜜在茶杯裏。

6、倒入涼白開或者温開水，然後攪拌放置一會讓薑汁泡出。再再攪拌一次就可以喝了。每天上午和一杯，堅持喝，還有適當的運動就可以達到減肥的效果。