雞胸肉熱量高嗎
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雞胸肉的熱量取決於其部位和烹飪方法。一般來説,雞胸肉是相對較低熱量的食材,適合健康飲食。根據美國農業部(USDA)的數據,每100克烤雞胸肉(去皮)的熱量約為165卡。但如果使用炸雞胸肉或加入高熱量調味料,熱量就會增加。雞胸肉還是高蛋白低脂肪的食物選擇。
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雞胸肉
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雞胸肉的熱量取決於其部位和烹飪方法。一般來説,雞胸肉是相對較低熱量的食材,適合健康飲食。根據美國農業部(USDA)的數據,每100克烤雞胸肉(去皮)的熱量約為165卡。但如果使用炸雞胸肉或加入高熱量調味料,熱量就會增加。雞胸肉還是高蛋白低脂肪的食物選擇。