消痘痘消痘痘最快的方法是 如何才能消痘痘

1、患者不要自行擠壓，以免以後留下痘坑及色素沉着。同時，患者不要喝酒，不要吃太甜、太油膩的食物，不要喝茶及咖啡。生活規律，舒緩壓力，注意休息。

2、 及時補充水分。水還能夠稀釋體液、加速新陳代謝、幫助人體快速的排出身體裏的廢棄物相反，如果身體裏水分不足，那將會影響新陳代謝，毒素就會在身體裏面堆積，痘痘就會找上門來啦!因此，想要祛痘，那就要喝足夠的水! 足夠的水分會讓肌膚更加有彈性光澤哦。