為什麼背上會長很多痘痘 背部痘痘消除方法

沒有人希望自己的身上有痘痘，有些人痘痘長在臉上，有的人痘痘長在背部，那為什麼背上會長很多痘痘呢？今天就來了解一下吧。

背部有痘痘出現，更容易影響生活，因此需要及時消除，那為什麼背上會長很多痘痘呢？又該怎麼消除背部的痘痘呢？來了解一下吧。

一、為什麼背上會長很多痘痘

1、熬夜

現在11點鐘睡覺對於我們來説就是早的了，其實人體肝臟的排毒時間就是從晚上11點開始的，但是有時候我們往往到凌晨兩三點才入睡，導致身體內的毒素沒有辦法排出，本該由正常渠道排出去的毒素，無法從正常渠道排出。只好在全身上下尋找防禦比較薄弱的地方，經由毛孔排出。這個防禦力比較薄弱的地方，也就是我們的上半身，比如像前胸後背，臉上和脖子上等等。

2、角質清潔力不夠

很多女生都沒有搓澡的習慣，導致後背沒有及時地清潔到，一般我們都會照顧臉和脖子這邊，後背往往都不會擦洗，更何談去角質了。導致毛孔裏面排出的油脂堵塞了，從而形成了痘痘。女生們可以用搓澡巾對後背的痘痘進行清潔。

3、上火

經常吃重口味的食物，或者説辛辣具有刺激性的食物，導致體內濕熱，身體裏面的濕氣沒有辦法排出，就成為了毒素反映在身體上，女生們平時飲食應該還是以清淡為主，偶爾吃一頓辛辣刺激就可以了。

4、不注意衞生

平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持乾淨整潔。以及牀上用品也沒有及時更換，導致蟎蟲滋生，這些細菌都沾染到後背上，會長痘痘的呢。

二、背上長痘痘怎麼消除

1、注意背部清潔

人的背部比較容易流汗，特別是在炎熱的天氣，稍微一活動背部就會不斷出汗，此時就容易導致毛孔堵塞。如果本身屬於油性皮膚，背部毛孔油脂分泌增多，也會出現堵塞，滋生痘痘的情況。因此，洗澡時需要注意背部的清潔。只有背部清潔到位，此時油脂被去除，皮膚毛孔堵塞改善，才能避免痘痘大量滋生而影響皮膚狀態。

2、保證充足睡眠

一般來説，出現了痘痘後，就更加需要保證充足的睡眠了。因為經常熬夜也會導致痘痘滋生，甚至背部也有痘痘蔓延。因此，需要通過合理的睡眠調節來改善內分泌。只有內分泌保持平衡，體內激素水平穩定了，對背部痘痘滋生的改善有利。因此，平時如果發現自己的後背出現了很多痘痘，就需要避免熬夜，保持規律健康的睡眠，這樣對機體調節有幫助。

3、多吃水果蔬菜

平時生活中，如果察覺到自己的後背部位也滋生了痘痘，就需要注意飲食了。並且，部分辛辣、刺激性較大的食物需要忌口了。這些食物進食後容易上火，此時也可能導致痘痘蔓延。因此，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充人體需要的維生素。這樣既能提高免疫能力，又可以調節內分泌水平，防止內分泌紊亂出現健康問題。

4、使用祛痘產品

一般來説，發現自己的背部有很多痘痘存在時，可能是局部油脂過度分泌、內分泌紊亂引起。因此，可以通過使用祛痘產品來去除背部的痘痘。一般祛痘產品可以達到疏通毛孔，消除炎症的效果，而且塗抹祛痘產品後人不會想要用手去摳或者擠壓痘痘，這樣對背部痘痘的改善也有幫助。因此，發現背部出現痘痘後，需要使用祛痘產品改善。當然，最好是在醫生指導下使用。