臉頰痘痘怎麼快速消除 祛痘的方法是什麼

現代生活節奏快壓力大，再加上環境因素等各種因素，很多人都會長痘痘。這些痘痘不僅影響美觀，還會影響自信，因此，預防長痘痘以及知道祛痘的方法非常有必要。

一、痘痘長出來的原因。

簡單來説可以分為內在和外在。內在的原因基本上就是由於自身的生活作息不規律，重口味的飲食以及各種各樣的壓力而導致的內分泌或者荷爾蒙失調，然後從臉上表現出來，從而讓痘痘長出來，甚至還有一系列的皮膚問題。還有一個就是化粧後沒有及時卸粧或者是卸粧不徹底，長期以往，也會導致皮膚不勝負荷，痘痘不斷。

至於外在的原因，就是日益嚴重的環境問題以及空氣問題。當然，長痘痘也有可能是遺傳的因素。這些都要具體來看。

二、祛痘的方法。

其實想要祛痘，比較好的方法就是不要讓它長出來，簡單來説就是預防。如前文所説，長痘的內在因素基本都是主觀的，只要自身自律一些，就可以減少痘痘的長出。

比如説，在生活作息方面，做到早睡早起，不熬夜不通宵；飲食方面多喝水，吃的話儘量清淡為主，辛辣刺激的東西偶爾吃一下就好了。管住嘴，不管是對皮膚還是身體都是有好處的。另外一個就是不要懶惰，卸粧要及時，要乾淨。對於外在的原因，能做的就是做好皮膚的隔離和保護。

三、對於已經長出來的痘痘的去除方法。

如果已經長出痘痘，首先要注意的就是千萬千萬不要用手去碰它，更不要去摳。因為手和指甲都有很多細菌，而這些細菌並不是用水沖洗就可以解決的，所以要是用手去摳，這樣並不會讓痘痘去掉，反而會留下更深的痘印，嚴重的話還會感染上細菌，繼而發炎。所以，剛長了痘痘的時候一定要管住手。

其次，利用一些蔬果去做面膜，或者是直接敷在痘痘的位置，對於剛長出來的痘痘也會有一定的清除作用。

第一個是馬鈴薯，當然，這個對於初期的痘痘比較有效果。值得注意的是，一定要把馬鈴薯切得薄薄的，這樣才會比較容易貼合皮膚，增強祛痘的效果。時間一般以十五分鐘為宜，敷完後用水把臉洗乾淨即可。這個方法同樣適用於清除較淺的痘印。

第二個是蘋果，使用方法和馬鈴薯的差不多，主要的區別是蘋果切片後要用沸水泡上幾分鐘，讓蘋果片得到軟化。然後取出蘋果片，讓它冷卻，當感覺到蘋果片是暖暖的時候就可以把它敷在痘痘的位置了，時間約為二十分鐘。最後也是清水沖洗就可以了，一個星期兩次。

第三個是胡蘿蔔，把胡蘿蔔洗乾淨，打碎，然後加上面粉攪和，當作是面膜來敷約十分鐘。

現在很多的朋友都有化粧的習慣，因為化粧能讓皮膚看上去更好，氣色也更好。但是，要是長了痘痘，即使有很好的化粧品，也只能遮住，而不是消除。而且，長了痘痘化粧，不僅會影響粧容，還會讓消除痘痘時間變長。所以，要想有好的皮膚，要有好的心情，還要注重個人作息飲食規律，注重個人衞生。當然，別忘了上面的祛痘方法。