如何快速消除痘痘和痘印 教你幾個小妙招

每個人都有一顆愛美之心，在一張白白淨淨的臉上長出了難看的痘痘，而且一不小心還會留下難看的痘印，這肯定是不能被愛美的朋友所允許的，更不用説接受了。

長痘痘已經夠讓人煩惱的了，更別説痘痘好了以後還會在臉上留下痘印。痘痘和痘印是很多人都存在的皮膚問題。不管這兩樣東西在我們身上的哪裏呈現出來，都會讓人十分的擔心和煩惱。因為它們不僅會影響我們的外觀，還會影響我們的心情。那麼，有痘痘和痘印的時候應該怎麼樣消除呢？今天小編就來給你們教一些小技巧，讓痘痘和痘印離你們遠去吧！

一、消除痘痘的方法。

1、飲食清淡健康。

飲食油膩辛辣，就可能是導致痘痘發生的一個原因。因為這些食物很有可能會在我們的體內留下毒素。毒素累積過多而又無法排出的時候，就會在我們的皮膚上以痘痘的形式呈現出來。所以在我們的日常的時候，飲食就儘量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。儘量避免高油、高鹽、高糖的食物。

2、運動排毒。

通過運動，我們可以加快身體內毒素的排出。因為流汗是人體排毒的一個很重要的方式，所以通過運動，又可以促使我們體內的毒素通過排汗的形式排出我們的身體內部。並且運動有益於我們的身體健康，也有益於我們的精神。精神好了，皮膚狀態自然也會好起來。

3、面部清潔要到位。

洗臉的時候不能僅依靠清水起來清洗掉，搭配一些洗面奶，之類的護膚品來清洗。一些女生比較喜歡化粧的話，就要先卸粧，再用洗面奶清洗，不然很有可能就會導致化粧品裏面的化學物質殘留在我們的皮膚上，從而導致我們的毛孔被堵塞，因此就會很容易長出痘痘。

二、消除痘印的方法。

1、使用土豆片。

土豆是日常生活中很常見的一種蔬菜。其實它不僅可以用來吃，還可以幫助我們消除痘印，將土豆洗乾淨，去皮以後切成小小的一片一片的薄片。之後就可以貼在我們留下痘印的地方，過大約十分鐘以後，就可以將臉部清洗乾淨。堅持一段時間以後，你就會發現你的痘印明顯的消退了。

2、用生蘆薈或者蘆薈膠。

蘆薈膠也是我們很常見的一種，可以説是護膚品。因為我當我們的臉上有痘印的時候，就可以用蘆薈抹在臉上，或者使用蘆薈膠塗抹在臉上。堅持使用一段時間，你會發現你的痘印不僅淡化了，而且你的皮膚也會變得白嫩一些。

3、使用薑片。

生薑也是一種可以有效去痘印的東西。同樣將生薑洗淨切片，然後貼在有痘印的地方。在貼生薑片的時候可以再臉上再貼敷上一片面膜，這樣的話既可以有效的去除痘印，同時又能給沒有痘印的地方補水。並且生薑片也不會那麼容易的掉落下來。

要注意了，當你的痘痘和痘印已經好的差不多了的時候，你就要防止痘痘再次出現。這時候你就要注意你的生活習慣和作息。不僅要在飲食方面注意，而且還要在睡眠時間和一些生活上的小習慣也同樣要注意。