怎麼消除痘痘 消除痘痘的方法

1、臉部清潔是基礎。每天早上起牀與睡前都要做好自己的面部清潔衞生，如果自身的面部衞生都沒做好，那做在多的防護也是徒勞的。

2、保持良好的作息規律，儘量避免熬夜。相信很多小夥伴們的痘痘就是在熬夜後突然長起來的。首先熬夜會容易導致自身上火，內分泌失調，這些都是會引起長痘痘的原因。所以保持一個良好的作息規律對預防痘痘是很有必要的。

3、多運動：每天有條件的話可以多做做運動。長痘痘有可能是因為在皮膚中的垃圾無法及時排除導致的。而多做運動可以讓身體中的有害物質通過汗液排除體外。

4、蘋果切片來祛痘：拿一個蘋果，將蘋果切成薄薄的一片一片的。然後在將蘋果片放入温水中泡一分鐘左右，取出後將泡好的蘋果片貼到長痘痘的地方。時間大概在5分鐘左右。

5、保持飲食規律，多吃富含蔬菜與水果。少吃一些辛辣油炸類食物。

6、仙人掌汁液：取一塊仙人掌，榨取出仙人掌汁液。然後將仙人掌汁液均勻的塗抹在痘痘上。等到15分鐘左右就可以用清水將其洗去。每天塗抹一次，用不了幾天痘痘就會消失不見了。

7、多喝水：大家都知道，多喝水有益於人體的新陳代謝，能夠加快排除人體中的毒素，而且對保持皮膚也有好處。這對於預防和消除痘痘都是有幫助的。