酸奶果粒麥片的減肥吃法 酸奶果粒麥片的減肥吃法介紹

1、首先找一個杯子或者是小碗，倒入一些酸奶果粒麥片。

2、將準備的香蕉和芒果去皮，並切成小塊，放在一邊的盤子裏備用。

3、拿出準備好的牛奶倒入酸奶果粒麥片中，可以是熱的牛奶也可以是冷的牛奶，不過熱的口味更佳。

4、最後在上邊鋪上一層剛才切好的水果，就可以用勺子盛着食用。