菠蘿乾的家常做法 菠蘿乾如何做
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食材:菠蘿適量,鹽適量。
1、將菠蘿切好,用鹽水浸泡5分鐘。
2、將泡過的菠蘿水瀝乾後用廚房用紙吸乾其餘的水份。
3、放入烤箱100度,1小時。
4、菠蘿乾自身營養豐富,其成份包含醣類、蛋白、人體脂肪、維生素DB1、B2、C、G、蛋白質分解水果酵素及鈣、磷、鐵、檸檬酸類、尼克酸等,特別是在以維他命C成分最大。
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