百香果檸檬水的功效與作用

1. 改善消化：百香果含有豐富的蛋白酶和果膠，這些成分有助於促進腸胃蠕動，幫助消化。而酸度較高的檸檬則具有增加胃酸分泌，促進消化的作用。

2. 促進免疫：百香果含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質，能夠提高人體免疫力。檸檬也是富含維生素C的水果之一。

3. 降血糖：百香果富含膳食纖維和多種維生素和礦物質，能夠降低血糖水平。而檸檬含有檸檬酸，能夠促進糖類代謝，也具有一定的降血糖效果。

4. 美容護膚：百香果中含有多種抗氧化物質，能夠抑制自由基的產生，具有抗衰老的作用。檸檬中的維生素C有助於促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚彈性。

5. 減肥瘦身：百香果中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，增加飽腹感，有助於減少食慾和控制體重。檸檬富含檸檬酸，能夠加速脂肪代謝，幫助燃燒脂肪。