一週水果搭配大全
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這裏是一週水果搭配的大全:
星期一:
早餐:香蕉
午餐:蘋果和橙子
晚餐:草莓和藍莓
星期二:
早餐:葡萄柚
午餐:獼猴桃和菠蘿
晚餐:柿子和楊梅
星期三:
早餐:櫻桃
午餐:梨和木瓜
晚餐:哈密瓜和香瓜
星期四:
早餐:柚子
午餐:芒果和甜瓜
晚餐:桃子和杏子
星期五:
早餐:藍莓
午餐:檸檬和荔枝
晚餐:橙子和柚子
星期六:
早餐:菠蘿
午餐:葡萄和酸奶
晚餐:西瓜和哈密瓜
星期日:
早餐:檸檬
午餐:橙子和蘋果
晚餐:梨和葡萄柚
請注意,這僅僅是一個例子,可以根據個人口味和季節選擇其他水果。此外,還應根據自己的身體狀況和需要來合理安排水果的攝入量。
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