百香果的功效與作用泡水

百香果的功效與作用主要包括：

1. 改善消化：百香果含有豐富的纖維素，可促進腸胃蠕動，幫助消化食物，緩解胃酸反流等問題。

2. 增強免疫力：百香果富含維生素C和抗氧化物質，有助於提高機體免疫力，預防感冒、流感等疾病。

3. 降低血壓：百香果中含有一定量的鉀元素，可有助於降低血壓，預防高血壓等心血管疾病。

4. 減肥美容：百香果含有低熱量和豐富的維生素C，可幫助減肥和美容。

5. 緩解焦慮：百香果中含有一種叫做傳染性鎮靜劑的物質，可以起到鎮靜、緩解焦慮的作用。

至於泡水喝百香果可以起到幫助消化、降低血壓、緩解焦慮等作用。泡水喝還能去除多餘的苦味和酸味，更加醇香可口。一般來説，泡水喝需要將百香果洗淨，切成小塊或打碎，然後加入水中，最好冷泡，泡製時間為4-6小時。可以根據個人喜好添加蜂蜜、檸檬等調味。