石榴吃發胖還是減肥 吃石榴會不會變胖

1、適量的食用一些石榴具有減肥的作用。

2、石榴是一種常見的低熱量水果，100克的石榴肉中只有63大卡的熱量，而且石榴的脂肪含量少，維生素、膳食纖維等含量卻比較豐富，吃了石榴之後可以為身體補充營養，還能增加肚子的飽腹感，減少了其他高熱量食物的攝入，有輔助減肥的作用。