媽媽如何在夏季清涼哺乳

夏季來臨，對於要為寶寶餵奶的媽媽們可謂備受煎熬。要想解決高温天氣帶給哺乳的不便，讓媽媽們清涼哺乳，就必須在房間温度，餵奶姿勢，降温器具等方面多下功夫，儘可能創造清涼的環境為媽媽哺乳提供便利。具體該怎麼做？我帶您一起了解。

方法/步驟

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保持房間的温度最簡單。夏天天氣很炎熱，如果家裏條件允許的話可以裝空調，把温度調到28度左右，這樣寶媽在喂娃的時候就不會那麼熱了。不過空調一定不能對着娃吹，因為這樣娃很容易感冒。最好是先開空調一會，等室內温度比較涼快後把空調關掉，然後再給娃餵奶。

2

寶媽可以選擇躺着喂娃。寶媽抱着娃餵奶時，兩個人的温度加在一起確實是非常熱的，這樣也會導致娃吃奶的過程中滿身大汗，是容易導致娃感冒的。所以寶媽不妨考慮躺着喂娃，這樣可以減少兩個人之間的身體接觸。不過躺着餵奶的時候寶媽一定要注意，千萬不要睡着了，要注意觀察乳房是否會壓到寶寶的鼻孔，同時不要讓娃含着乳頭睡着，否則很容易導致呼吸不暢。

3

寶媽也可以在抱娃的手上墊個冰涼的席子。夏季哺乳時，只要寶媽儘量減少與娃有身體上的接觸，那麼彼此的體温就不會那麼熱了。所以，寶媽可以在抱娃的手上墊上個冰涼的席子，這樣寶媽就不會直接與娃進行身體的接觸，喂起母乳來就不會那麼熱了。夏天容易流汗，寶媽在給娃餵奶前一定要先用温水擦洗一下乳房哦!

注意事項

母乳餵養是寶寶最好的口糧，夏季哺乳確實不是 一件太爽快的事情，不過只要寶媽做好了準備，相信娃還是能“涼爽”地吃母乳的。