怎樣才能不長痘痘 不長痘痘的方法

1、減少辛辣食物的攝入

對於愛長痘痘的妹子來説，一些辛辣的食物儘量少吃，這樣可以避免一些痘痘出現，而且也能夠讓自己的皮膚狀態更好。

2、減少咖啡的攝入

經常喝咖啡的妹子，一定會發現其實自己的皮膚狀態是很不好的，拒絕喝咖啡，這樣對於自己皮膚的保養也是有好處的。

3、減少玩手機的次數

在晚間休息的時候，最好是能夠遠離手機，手機的輻射其實對於自己的皮膚保養，也是沒有一點好處的。

4、注意皮膚的清潔

在任何時候，特別是愛化粧的女生，一定要注意自己的皮膚清潔，不要總是偷懶，這樣對於痘痘肌膚也是沒有任何好處的。

5、注意調整作息時間

對於愛長痘痘的妹子，對於自己日常作息時間，也要做好調整，保持正常的睡眠時間，這樣你的生活和皮膚都會得到很好地改善。