小臂訓練方法收小臂打球 答案如下
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1、如果動作只做一半的話就要把動作做完整,開始練習的時候就要把動作收到額頭前結束,這是基本位置。時間長了就可以找到感覺。
2、至於拉球速度需要全身協調的發力,增大引拍距離,瞬間發力,就像鞭子一樣,鞭打式發力。
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1、如果動作只做一半的話就要把動作做完整,開始練習的時候就要把動作收到額頭前結束,這是基本位置。時間長了就可以找到感覺。
2、至於拉球速度需要全身協調的發力,增大引拍距離,瞬間發力,就像鞭子一樣,鞭打式發力。