咬肌怎麼瘦下去 如何瘦咬肌

1、按摩：可以通過長時間按摩臉部肌肉的方式，這樣可以使咬肌變小，但是短時間效果不明顯，需要長期的堅持。

2、日常生活：平時需要養成良好的習慣，不要總朝一側睡，而且避免吃一些堅硬的食物，以免導致咬肌變大，同時少吃零食，儘量不要嚼口香糖。