咬肌太大怎麼辦 如何讓咬肌變小

1、將嘴張大，做出喊“啊”時的口型。2、保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉。3、可重複做3～6次。鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。4、像吹口哨般將嘴脣輕輕撅起來，慢慢吹氣。5、可重複做3次。此動作可鍛鍊臉頰部的肌肉。

1、將嘴儘量張大，做出喊“啊”時的口型。

2、保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉。

3、可重複做3～6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。

4、像吹口哨般將嘴脣輕輕撅起來，慢慢吹氣。

5、可重複做3次。此動作可鍛鍊臉頰部的肌肉。