早上散步多久比較適合 早上散步多長時間比較適合
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1、晨練時間控制在一個小時到兩個小時之間比較合適,五點到七點的時間段適合晨練。因為現在是夏季,天氣比較炎熱,早上天氣相對比較涼爽,空氣清新,還有微風吹過,晨練起來比較舒服。
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1、晨練時間控制在一個小時到兩個小時之間比較合適,五點到七點的時間段適合晨練。因為現在是夏季,天氣比較炎熱,早上天氣相對比較涼爽,空氣清新,還有微風吹過,晨練起來比較舒服。