早上起來多久以後適合學習 在早上起來多久以後適合學習

1、早上起牀以後5分鐘，大腦經過了一整夜的休息，已經消除了前一天的疲倦，就像剛剛重啟的電腦，處於活力滿滿的狀態，在這個時間，可以進行一些需要記憶的學習，比如背單詞、背課文、記憶數學公式等等，即使馬上記不牢，大聲多念幾次，重複幾遍之後就能快速在大腦裏留下印象了。

2、如果前一天保證了足夠的休息時間和質量，那麼上午8點到10點就將是邏輯思路清晰，攻克難題的時候。

3、在這段時間裏，大腦處於活躍狀態，且精力比較充沛，適合做一些需要思考、開動腦筋的活動，解數學題、研究物理知識、思考之前沒有想通的難題等等，都是不錯的選擇。