減肥怎麼瘦臉 如何瘦臉

1、拿一個小瓶子裝滿45攝氏度的温水，在臉頰兩側滾動，可以加強面部血液循環。具體方法是，將水瓶的底部按在腮骨下方凹陷處剛好與腮骨貼合，停留30秒；用水瓶底部順着下頜的弧度，從腮骨到下巴尖，按摩3次，每次停留30秒，這樣做可以很好的瘦臉。

2、減肥瘦臉就要做到控制自己的食慾，保持充足的睡眠，不要暴飲暴食，飲食要清淡，注意營養均衡，多參加體育運動等。