怎麼減臉上的肉 怎樣瘦臉 經驗 關注:1.52W次 1、平時低鹽低脂,低糖飲食,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。不要喝碳酸飲料,奶茶,不要吃零食,多吃一些新鮮水果蔬菜。2、多做慢跑,游泳等有氧運動,每次至少40分鐘可以消耗脂肪,同時堅持做面部按摩,長期堅持有利於瘦臉。 標籤: 瘦臉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/d42yzg.html