70歲一次做多少俯卧撐 關於俯卧撐的簡介
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1、做多少個俯卧撐是根據自己的身體情況而定的,沒有一個特定的標準。
2、俯卧撐(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作俯卧撐,中國台灣地區稱作伏地挺身,港澳地區稱作掌上壓),常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果。
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俯卧撐
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1、做多少個俯卧撐是根據自己的身體情況而定的,沒有一個特定的標準。
2、俯卧撐(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作俯卧撐,中國台灣地區稱作伏地挺身,港澳地區稱作掌上壓),常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果。