脖子痠痛是怎麼回事 這些原因你必須要知道

有些人可能會發現自己的脖子會莫名其妙的痠痛，但是他們也不知道到底是什麼原因。有些人甚至可能對此不重視，這是一種錯誤的做法。接下來就詳細講講有哪些原因。

一.肌肉損傷或神經壓力

肌肉損傷和來自神經的壓力是日常活動中出現脖子痠痛現象的原因，比如長時間在桌子上工作，還有在不舒適的位置、和錯誤的姿勢睡覺，或者在體育活動中意外地扭傷了脖子，由於頸部被認為是非常容易受傷的人體部位之一，在頸部離開正常生理位置範圍的情況下，它就可能受傷。

這些事件包括摔倒和一些劇烈的運動。這些都可能會讓你的脖子出現痠痛的症狀。但是這類問題通常可以自行解決，比如你可以在家中使用冰敷、熱敷的方法，更嚴重的話就可以服用一些抗炎藥物，如布洛芬或醋氨酚。

二.疾病

有幾種疾病會引起頸部疼痛。例如，關節炎會導致脖子腫脹和疼痛，並會影響頸部肌肉的生長。還有就是骨質疏鬆症，這個也是導致脖子痠痛的一種疾病，嚴重的話它會導致頸部骨骼的輕微骨折。纖維肌痛症會導致全身肌肉疼痛，包括頸部區域。腦膜炎是一種引起大腦和脊髓周圍組織發炎的疾病，它會導致頸部僵硬，伴有嚴重的疼痛和發燒。

三.年齡

隨着年齡的增長，頸部椎間盤的惡化風險增加，這就會導致你的頸部滋生出一些疾病，或者是一些頸部的細胞逐漸死亡，這可能會增加脊髓和神經的壓力，這樣就會導致脖子出現痠痛的症狀。還有一種情況被稱為椎間盤突出，這種情況主要發生在老年人身上，而且他們脖子的痠痛會變得更加頻繁。