眼睛黑眼圈很重什麼原因 這些事情你必須知道

相信很多女生都有過這樣的煩惱，早晨起來之後眼圈又黑又重，只能打一層又一層的粉底。那導致眼睛黑眼圈很重的原因是什麼呢？下面小編來給大家講講關於導致黑眼圈的原因。

一、黑眼圈的簡介

許多女生會發現自己總是會有很重的黑眼圈，女生們對此感到十分地苦惱，因為重重的黑眼圈會讓她們看起來很疲倦，而且沒有精神，會給他人帶來很不好的印象。

一般來説，黑眼圈分成兩種顏色，一種是青色的黑眼圈，這主要是因為微血管的靜脈血液滯留而導致的。這種黑眼圈大多發生在二十歲左右，生活作息不太規律的人身上。另一種黑眼圈是茶色的額，這種茶色黑眼圈主要發生在年齡較大的人身上。

二、黑眼圈的產生原因

（一）生活作息不規律

大多人之所以會有很濃很重的黑眼圈，是因為他們生活作息不規律。比如經常熬夜。有的人喜歡每天熬夜追劇或者打遊戲，可是白天又得正常工作，時間一長他們的就會有特別重的黑眼圈。因為長期熬夜，睡眠不足，眼睛得不到充分的休息。

疲勞過度的眼睛使得眼瞼得不到休息，時刻處於緊張收縮的狀態，所以導致了這個部位的血流量長時間地增加，進而引起眼圈皮下組織血管充盈，最後導致眼圈淤血，使得眼圈看起來又黑又重。

（二）體弱或者久病初愈

體弱的人或者大病一場後才剛剛痊癒的人，他們也會有比較重的黑眼圈。他們由於眼睛周圍的皮下組織薄弱，皮膚很容易發生色素沉着，尤其容易顯現在他們的上下眼瞼處，這樣他們看起來就特別重的黑眼圈。月經不調的女生或者經常會痛經的女生，她們在經前或者經後或者痛經的時候都會有黑眼圈。

（三）精神壓力大

黑眼圈的產生不僅僅因為生活作息不規律，體弱等也可能因為精神壓力大。例如一些學生由於正面臨畢業或者面臨重大考試的時候，常常會壓力巨大，沉重的精神負擔令他們無法放鬆自己，給眼睛足夠的休息時間，進而使得黑眼圈的產生。

三、黑眼圈的緩解方法

黑眼圈的形成原因有很多，不同的人原因不同。朋友們，當你們發現自己的黑眼圈又濃又重的時候，你一定要好好地反思下自己近段時間的生活作息情況和是否時常感到壓力巨大，如果自己近期作息規律，心情也很愉快，可是黑眼圈又很重的話，一定要警惕起來，趕緊去向醫生諮詢下。

一般來説，大多黑眼圈都是熬夜造成的，所以小編在這裏建議大家還是要按時作息哦，因為這樣長時間熬夜不僅黑眼圈重，而且對身體也是很不好的哦。對於此種黑眼圈，朋友們可以用熱毛巾敷一下眼睛哦。

此外，朋友們平時多去跑步或者做些運動，鍛鍊鍛鍊身體，這樣的話對我們的身體的新陳代謝有很大幫助哦。還有呀，當感到壓力大的時候，多向親近的人傾訴傾訴，多一個人幫你分擔幫你出出主意，你或許就不會那麼壓抑難受，這樣你的心情也就會開朗許多的哦。