瑜伽墊該如何選購 四大點需注意

越來越多的人開始練習瑜伽了，而在練習瑜伽的過程中，瑜伽墊起了很重要的作用。對於初學者來説，該如何選購瑜伽墊才能更有利於她們健身呢？今天小編就來為大家介紹一下。

瑜伽，在近年來受到了大家的青睞，為了健身，不少的女性朋友都加入到了瑜伽的練習當中來了。那麼，對於初學者來説，該如何選購瑜伽墊呢？今天小編就帶大家來深入瞭解。

選購瑜伽墊首先要看的就是它的材質。目前在市場上主要流行的瑜伽墊材質一般是PVC，TPE和EVA，一般建議初學者選購前兩種材質的墊子。PVC材質的瑜伽墊屬於中端的產品，這種材質的墊子價格比較實惠。而TPE材質的瑜伽墊是屬於環保型的，可以回收再利用，這種材質的墊子比較有彈性，且防滑效果好，又比較容易清洗，重要的是它的抓地力也比較強。

除了看材質之外，墊子的厚度也是不可以忽略的一點。一般的瑜伽墊厚度是在一點五毫米到八毫米，市場上售賣的瑜伽墊一般是3.5毫米，5毫米或者是8毫米的厚度。對於初學者來説，建議選購厚一點的，六到八毫米厚度是比較適宜的。

除了看墊子的厚度之外，也要看它的種類。瑜伽的種類分為很多種，不同種類的瑜伽對於墊子的要求也是不一樣的，所以初學者在選購的時候也需要要注意到這一點。

如果你所練習的瑜伽是以柔軟為主的，這種瑜伽動作很多都是需要練習者坐在墊子上練習的，對於墊子的選購，應該選擇厚一點的，材質較柔軟的。如果初學者練習的是力量型的瑜伽，又或者是其他動作比較大的瑜伽種類時，則需要選購薄一點和硬一點的瑜伽墊，這樣才有利於你去施展動作。

除了以上幾點之外，在選購的時候還需要注意墊子是否有異味，因為在練習瑜伽的時候，鍛鍊者的身體與瑜伽墊是親密接觸的，如果墊子有異味，對於你的身體是會有不好的影響。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】