喝檸檬水有什麼好處 愛美女士看過來

準備新鮮檸檬、蜂蜜，將檸檬切半，再切取2-3片檸檬，若覺得太酸，加入一勺蜂蜜調和加入冷開水。當你消化功能不是很好時，可以藉助檸檬水來促進胃部消化吸收。常喝檸檬水的人不容易產生便祕的問題，能夠產生排毒養顏的效果。

準備新鮮檸檬、蜂蜜。

將檸檬切半，再切取2-3片檸檬。

若覺得太酸，加入一勺蜂蜜調和。

加入冷開水，拌均勻即可。

喝檸檬水的好處：

1.能促進消化。當你消化功能不是很好時，可以藉助檸檬水來促進胃部消化吸收。

2.清除宿便。常喝檸檬水的人不容易產生便祕的問題，能夠產生排毒養顏的效果。

3.補充維生素c，檸檬水中富含大量的維生素c和p。

4.消除自由基，達到預防癌症，保持健康體魄功效。