喝檸檬水的最佳時間 喝檸檬水有什麼好處

1、早上空腹喝：對於喝檸檬水的最佳時間這個話題，一般人喝蜂蜜檸檬水大多數都是早上或者晚上，尤其建議在早上起牀後空腹喝一杯檸檬水，加入一勺蜂蜜，一方面可以起到美容養顏的作用功效，另外一方面也能夠促進腸胃蠕動，幫助治療便祕，是非常不錯的選擇。

2、感冒初起時：喝檸檬水的最佳時間是什麼？檸檬當中含有豐富的維生素C，對於治療感冒是非常有幫助的，另外在感冒初起時喝點蜂蜜檸檬水，還可以幫助緩解咽喉疼痛的問題。

3、飯後喝：在吃飯後大約2個小時後喝點檸檬水，檸檬當中含有的酸性物質可以幫助吸收消化，最終起到減肥瘦身的作用。