檸檬片泡水喝有什麼功效 檸檬片可以每天喝嗎

1、檸檬片富含的維他命C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分.熱衷水果美容的女性,檸檬片更是其不可或缺的美容主角.除了豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。

2、養成每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。還會起到清除體內垃圾的作用。

3、檸檬片中富含的VC，又名抗壞血酸，在生物氧化、還原和細胞呼吸中起着重要的作用，是美容化粧品界廣泛認可的重要元素之一。長期以來，VC在皮膚臨牀治療中作口服液，治療肝斑或里爾黑皮症等後天色素沉積病，效果顯著。它主要通過抑制氨酸酶活性，及使氧化性黑色素還原為無色的還原性黑色素，並阻斷黑色素生成的氧化反應鏈而起到美白、祛斑的作用。

4、檸檬片泡水可以促進胃裏蛋白分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。紅棗可提供纖維質。長期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，就皮膚也看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到減肥的效果。