多喝檸檬水的好處 多喝檸檬水的好處是什麼

1、檸檬是一種常見的水果，但是檸檬不是生吃，而是泡水喝。檸檬的營養價值很高。

2、檸檬汁含有大量的檸檬酸，能夠一直鈣鹽結晶，阻止腎結石的形成。檸檬還能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，常喝檸檬水也可以預防高血壓和心肌梗死。我們平時要養成喝水的好習慣。