如何快速清除牙石 這三種方法你值得擁有

牙結石是因為刷牙馬虎、清潔不到位，加上食物殘渣留存之類的，長時間堆積在牙齦和牙齒縫隙形成的，有牙結石的話會有牙周疾病、牙齦會萎縮，所以千萬不可輕易忽視它。

很多人對於牙石並不瞭解，那麼什麼是牙石呢？牙石即是我們平常所説的牙垢，當你吃了東西之後，殘留下來的食物殘渣留在牙齒表面一直無法去除，時間一長便會形成堅硬的沉澱物，這就是所謂的牙石。如果你口腔裏的牙石過多，那就有可能會引起牙周炎，牙齦炎等牙齒炎症。那我們怎麼樣才能快速清除牙石呢？

1.草莓去牙石。將買來的草莓洗淨之後碾成泥糊狀，再加入適量的發酵粉，兩者充分攪拌混合，然後選擇一把比較柔軟的牙刷將草莓和發酵粉的混合物均勻地塗抹在牙齒的表面上，5分鐘後再用牙刷沾上牙膏把牙齒表面上的混合物刷洗乾淨。

需要注意的是，這種去除牙石的方法不能夠頻繁使用，否則將會損傷你的牙齒，一般一週使用一次比較好。

2.紅糖刷牙。選取適量的紅糖，然後放到口中，大約含20分鐘左右，讓你的牙齒都浸泡在紅糖液，之後再用刷毛比較硬的牙刷刷牙，然後再用淡鹽水刷牙1至2分鐘，每天早晚各一次即可。

3.食醋去牙石。食醋去牙石的方法很簡單，可以選取陳醋，白醋，但千萬不能選擇醋精，將一湯勺的醋含在嘴裏，堅持2至3分鐘，然後吐掉，用普通牙膏刷牙，完畢。這種方法不僅能夠去除牙齒中的牙石，還能去除口臭，但它也有缺點，就是不能夠頻繁使用這種，否則，你的牙齒極有可能會被腐蝕掉，一般2個月使用一次就可以了。