人字拖穿久了腳疼 原因就在這裏

人字拖是拖鞋中的一種，是用塑膠製成的，因其穿着方便、實用，價格也很便宜，所以很多人都很喜歡穿這種拖鞋。因為它的上半部分是一個人字形，因此人們都叫它人字拖。

穿人字拖行走時，主要依賴大拇趾與食趾用力，來防止它掉落。重複性的彎曲腳趾，就會導致對拓腱膜還有從腳趾到腳跟的結締組織的過度使用，從而引發腳底的炎症、腳後跟炎等，從而引發腳部疼痛。如果不及時醫治症，就會導致損傷越來越嚴重。

在穿着人字拖的時候，為了防止人字拖掉落，人們走路的步伐也會比平時要短，身體所要承受的壓力也是比平時更多。這就會導致，肌肉與關節的磨損更加嚴重，人們的腳部會更容易產生腳部問題，所以才距離的行走，儘量不要穿人字拖。

長期穿人字拖的人，容易引起跟腱炎。跟腱炎的表現形式有好幾種，在清晨或者是劇烈運動後，感覺到疼痛，或者是在擠壓肌腱時感覺疼痛。發現以後，需要及時去醫院醫治，如果情況惡化，就會在病變的位置產生結節。

一些特殊人羣，儘量不要穿人字拖。孕婦或者是體重比較高的人，穿人字拖時，會給腳部帶來更大的損耗，也會帶來更大的傷害。經常運動的人也不適合穿人字拖，會增加扭傷的概率，一旦扭傷之後，就很難恢復成之前的狀態。

經常穿人字拖，還會導致腳後跟皮膚變硬，如果是女生的話，應該是很介意的。嚴重的話，還會導致皮膚皸裂。穿人字拖的時候，我們的腳部裸露在外面，更容易被路上的小石子劃傷。所以為了健康和安全，還是減少對人字拖的穿着時間。