為什麼穿人字拖腳底痛 它還有哪些危害

人字拖簡單舒適，穿起來輕鬆自在，腳部束縛小，是年輕男女的寵兒。但是，人字拖穿久了會對人們的身體健康帶來很多危害。因此要避免長時間穿着人字拖走路。

人字拖造型百變，既可以簡約帥氣，又可以甜美清新。所以無論是男生女生都可以穿。加上它穿起來方便，又不像一字型拖鞋那樣捂腳，更加清涼自在。所以，深受大家的喜愛。但是，人字拖危害也是非常多的，穿的人一定要多加註意。

首先，人字拖因為是夾趾的設計，所以大拇腳趾會和二拇腳趾之間長期分離。久而久之，容易造成大拇腳趾外翻，骨節變形，腳趾之間變分散。這樣，穿一字帶涼鞋的時候，就容易暴露出來，腳趾形狀會變得十分難看。

其次，由於人字拖與腳背接觸面積少，走路時受力的支點基本上是集中在大拇腳趾處，所以腳背與拖鞋之間的距離會變大。走路走多了以後，腳後跟與鞋的摩擦太多，腳跟處容易變硬，磨出繭子來。腳部的皮膚由於多暴露在外，也會變得更加粗糙。不過，可以買一些足部潤膚露來保養足部皮膚。

第三種是會造成髖關節損傷，腰部也會疼痛。因為人字拖鞋底是平板式的設計，沒有貼合足部拱起的曲線，所以對腳缺乏支撐。在走路的時候，腳部缺乏支撐，一是會使走路更費時費力，二是會對相關的關節造成損傷，對腰部也有一定的傷害。

綜上來看，人字拖雖然好看，但是穿久了也會有許多危害。而且這些危害不光有外在的，還有肉眼看不見的，應當引起人們的重視。所以，人字拖偶爾穿穿可以，平常走路還是選擇更舒適，更貼合腳部曲線的鞋為好。不然，等到出問題的時候，就悔之晚矣了。