駝背的原因有哪些 別讓壞習慣影響你的一生

人們由於工作、學習或者生活習慣的原因，導致自己的背部出現或輕微或嚴重的問題。其中，駝背就是由於不良的生活習慣造成的，那到底是什麼樣的原因導致駝背呢？

現在小孩駝背的情況很多，駝背不用説都知道是不好看的，彎曲的背部不僅影響我們的形象，而且看起來整個人也是矮了一截。整個人一點朝氣都沒有，駝背的人都是脊椎嚴重變形的，因此對身體健康很不好。

駝背不是十天半個月就可以形成的，也就是説，駝背是多年導致的結果。特別是少年兒童，骨頭還在生長期間，沒有定型，如果不注重站姿、坐姿，喜歡含胸彎腰，長時間這樣，慢慢就會變駝背了，一旦形成駝背，想要糾正就比較麻煩了。

如果在青少年時期不注意背部有彎曲的現象，可能會造成脊柱後凸。所以對於年輕人，尤其是青少年，要注意糾正不正確的行為，儘量在童年時儘量改正，長大後很難改正的。

所以，我們需要了解孩子駝背的原因，然後就能找到解決問題的方法。對於青少年來説，常見的駝背原因就是這些。

首先就是坐姿不正確導致背部彎曲，有時也會有近視。這主要是因為學生不注意自己的坐姿。

大多數人的休閒時間都是在電腦前度過的。辦公室的工作人員離不開電腦，孩子們經常在電腦上玩遊戲，需要很長時間坐在電腦前，這不僅會傷害眼睛，還會傷害身體。

經常坐着對身體很不好，會導致腰椎的負擔過大而出現問題，嚴重的可能會導致腰椎間盤突出，後果是不敢設想的。坐的姿勢不正確會造成駝背問題。走路也要抬頭挺胸，把背部挺直，這樣自然就不會駝背了。

在這種情況下，如果你想改正它必須儘快，年紀大的時候骨骼已經定型了，很難改正的。所以，我們可以通過形體訓練來糾正。也可以通過對背部的駝背矯正工具來訓練糾正。通過對駝背進行按摩也是可以糾正的。按摩是一種放鬆背部骨骼和肌肉的方法，可以讓你放鬆骨骼，幫助骨骼正確生長。