四十多歲的女人還能豐胸嗎 這些方法讓你身材更性感

四十歲年紀的女人，很多方面的功能都倒退，尤其是她們在意的胸部，這個時期其胸部很容易出現問題，從而影響女人的自信心和夫妻生活等，那麼如何豐胸呢？

對女性來説，40是一場噩夢。在這段時間裏，有些女人還會有更年期出現，身體各個部位也會出現一些不好的狀況。例如，皮膚出現皺紋，膚色變得暗黃，身材也沒有以前迷人。

更讓人害怕的是，很多女性在達到這個年齡後發現乳房開始萎縮，影響美也影響夫妻感情。胸部可以女人的驕傲，也是展示身體曲線的資本，如果它都變了樣，女人的自信心就完全沒有了。

但中年婦女也別擔心，在這個階段有很多方法可以幫助女性恢復豐滿的。首先，你可以用食物來豐胸，玉米就是很好的豐胸食品，它可以幫助清理堵塞的乳腺，這樣乳房可以吸收更多營養，因為我們的乳房要變大需要很多脂肪，多吃玉米可以預防乳腺疾病。

另外，豆類也是豐胸的食品，花生、黃豆都要多吃，牛奶也有豐胸效果，因為含有很多雌激素，經常飲用可以使你的乳房變得更加豐滿。

第二,要多鍛鍊。女人到了四十歲就步入衰老期，身體的許多功能就會下降，荷爾蒙的分泌也會減少。保持適當的運動可以刺激體內的荷爾蒙，這樣乳房會再次發育。同時，運動也可以延緩衰老，讓你看起來年輕很多，每天睡覺前，你可以在牀上做俯卧撐，不僅可以提高你的睡眠質量，還可以讓你的胸部看起來更緊緻。

你還可以通過按摩來獲得豐滿的乳房。乳房出現鬆弛萎縮後要經常按摩，這不僅會使胸部變豐滿，還會使胸型更好看迷人。如果你不知道按摩的方法來，可以去美容院進行豐胸按摩，或者在網上跟着視頻學習。只要按照上面這些方法來做，很快你的胸部就會挺起來了。