![維密超模真的不吃飯？超模新寵瘦麗得奶昔大公開]( "維密超模真的不吃飯？超模新寵瘦麗得奶昔大公開")
- 每個女孩都夢想着有和超模一樣的魔鬼身材，腿長、腰細、走路起來都帶風!但往往維持身材也是需要付出努力的，甚至很多人都以為超模們不吃東西，只喝“露水”。那你就大錯特錯了，接下來小編就給大家揭祕超模們維持身材的祕訣!超模魔鬼身材的奧祕，營養奶昔功不可沒!據不完全統計，超...
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![豆漿機做奶昔如何做 豆漿機做奶昔的製作]( "豆漿機做奶昔如何做 豆漿機做奶昔的製作")
- 1、把水果切成小塊，放入豆漿機裏。2、倒入牛奶。3、放入冰激凌。4、給豆漿機接上電源內，按“果汁鍵”，豆容漿機自動停了後，就做好了。5、奶昔：奶昔首先出身於美國，主要有機制奶昔和手搖奶昔兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店裏的奶昔機現做現賣，顧客現買現...
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![香蕉奶昔的做法 冷藏更好喝哦]( "香蕉奶昔的做法 冷藏更好喝哦")
- 1、去皮2、冷藏3、點壓4、裝杯方法/步驟1香蕉去皮切小段放榨汁機裏，或裝入手搖式搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；2將袋鮮牛奶先放在冰箱裏冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裏；3啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁；4杯中無塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。...
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![牛奶還可以做什麼奶昔 最簡單做法送給你]( "牛奶還可以做什麼奶昔 最簡單做法送給你")
- 牛奶還可以做香蕉牛奶奶昔。1、首先一步將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗裏備用。將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用。2、取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子。將剩下的冰倒入香蕉糊上。最後把西瓜打成汁，澆入冰上。這樣，冰涼水果奶...
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![如何自制高蛋白奶昔 如何自制高蛋白奶昔]( "如何自制高蛋白奶昔 如何自制高蛋白奶昔")
- 1、香蕉去皮切片，放入料理機，倒入酸奶，一起打成糊狀即可。2、香蕉，熱帶水果。與菠蘿，龍眼，荔枝並稱為我國南方的四大果品。它含有豐富的蛋白質和維生素，卻有着極低的熱量，還可以排解憂鬱。因為它水分少，果肉紮實，很容易令人產生飽腹感，還有香蕉對便祕有幫助也是眾所周知的，是減肥佳果...
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![如何製作三葉草奶昔 製作三葉草奶昔的方法]( "如何製作三葉草奶昔 製作三葉草奶昔的方法")
- 1、材料：1/4杯+3湯匙全脂牛奶，4茶匙香草豆冰淇淋，1/2茶匙薄荷提取物，新鮮奶油，可選裝飾。2、加入牛奶，香草豆冰淇淋，薄荷提取物到攪拌器。3、將所有材料與在一起合併，直到平滑。4、倒入搖酒杯，然後倒入奶油，綠色巧克力和櫻桃即可。...
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![鮮橙奶昔如何做 開胃好奶昔]( "鮮橙奶昔如何做 開胃好奶昔")
- 1、橙子洗淨，十字刀法切開。2、取出果肉。3、準備一杯酸奶4、先把橙子果肉放進攪拌機（榨汁機）絞碎。5、倒進酸奶繼續攪拌片刻。6、攪拌好後就成了淡黃色。7、倒出，用杯子盛起。8、無需添加任何配料。9、如果喜歡冰爽的可以適量添加一點冰塊一起攪拌。10、冰爽，開胃的鮮橙奶昔...
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![自制奶昔能保存多久 自制奶昔能保存的時間]( "自制奶昔能保存多久 自制奶昔能保存的時間")
- 1、自制奶昔能保存2-12小時。2、奶昔可以放多久取決於貯藏條件。奶昔放在室温下，兩小時之內沒有喝完就不能再喝，因為在室內温度較高的條件下，極易導致奶昔變質。奶昔放在冰箱加蓋保存，則可以保存12小時，而且必須必須使用乾淨的器皿存放，且存放前開水燙一下，否則也會導致變質。奶...
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![怎麼做芒果奶昔 如何做芒果奶昔]( "怎麼做芒果奶昔 如何做芒果奶昔")
- 1、原料：芒果2個，沙果4個，還要煉乳和冰激凌。2、首先把水果洗乾淨。3、芒果去皮，用小刀把芒果肉切下來，再切成小塊，拿出榨汁機，把芒果塊放進榨汁機，開動榨汁機把芒果打碎了。4、然後把芒果泥倒入玻璃杯，先舀四五勺冰激凌，再放入芒果塊，開動榨汁機把冰激凌和芒果混和打碎。5、然後把...
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![喝奶昔可以減肥嗎 喝奶昔能不能減肥]( "喝奶昔可以減肥嗎 喝奶昔能不能減肥")
- 1、喝奶昔一般不可以減肥，建議採取科學合理的方式來改善。2、奶昔通常是指由牛奶、水果或者是冰塊做成的混合物，裏面含有蛋白質、鈣質以及維生素等，對於身體健康比較有利，而且也有利於促進身體的代謝，通常能夠幫助減肥，但是單純的喝奶昔並不能夠達到減肥的效果。如果想要減肥，建...
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![黃瓜奶昔家常做法 十分鐘就能做好]( "黃瓜奶昔家常做法 十分鐘就能做好")
- 1、原料：鮮奶120毫升，冰淇淋球1個，蜂蜜30毫升，黃瓜1個2、製法：將黃瓜去皮，切粒。將黃瓜粒和其他用料放入攪拌機中，攪拌均勻，倒入杯中，再用黃瓜片加以裝飾即可。...
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![自制蔬果奶昔的做法 自制蔬果奶昔的做法介紹]( "自制蔬果奶昔的做法 自制蔬果奶昔的做法介紹")
- 1、材料：酸奶，冰淇淋，開心果仁，黃瓜，芹菜。2、黃瓜切段，芹菜切碎。把黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶放入攪拌機攪至液體狀。再把開心果仁放入攪拌機打碎。3、把已經打好的奶昔裝杯，撒上開心果仁碎即可。4、營養：潤腸通便，利尿、止渴、解暑，美白，潤膚。...
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![奶昔有用嗎 營養奶昔減肥有用嗎]( "奶昔有用嗎 營養奶昔減肥有用嗎")
- 1、營養奶昔減肥固然有一定的作用，但更多的是節食而消耗掉的脂肪。2、奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔(Milkshake)最先出現於美國，主要有機制奶昔和手搖奶昔兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店裏的奶昔機現做現賣，顧客現買現飲。...
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![棒冰奶昔如何做 做棒冰奶昔的方法]( "棒冰奶昔如何做 做棒冰奶昔的方法")
- 1、首先將模具清洗乾淨，控幹水分，插上雪糕棍。選根熟透的但是不爛的香煎去皮切塊。2、將香蕉塊，酸奶，牛奶，砂糖全部裝入榨汁杯中，用榨汁機攪拌成毫無顆粒的細膩香蕉奶昔3、倒入模具中，大概8分滿。然後移到冷凍。4、取出脱模。好吃的香蕉奶昔雪糕做好啦！...
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![笑臉香蕉奶昔 香蕉奶昔的營養價值]( "笑臉香蕉奶昔 香蕉奶昔的營養價值")
- 1、笑臉香蕉奶昔的做法：準備香蕉3-4根，50克酸奶，奧利奧餅。香蕉在盆中碾爛，倒入酸奶，用蛋勺打成糊，進一步用紗布過濾。繼續用蛋勺打勻過濾後的香蕉糊，使之變得更加細膩，奧利奧餅片碾成末。用過篩網篩選粉末，選好卡片紙，根據自己的喜好描繪出可剪裁的圖案，把卡片紙蒙在裝香蕉酸奶昔的...
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![芒果奶昔的簡單做法 芒果奶昔的做法]( "芒果奶昔的簡單做法 芒果奶昔的做法")
- 1、材料：芒果2個、沙果4個，煉乳適量、冰激凌適量。2、首先把水果洗乾淨，芒果去皮，用小刀把芒果肉切下來，再切成小塊。3、把芒果塊放進榨汁機，開動榨汁機把芒果打碎，然後把芒果泥倒入玻璃杯。4、先舀四五勺冰激凌，再放入芒果塊，開動榨汁機把冰激凌和芒果混和打碎，然後把冰激凌和芒果...
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![網紅奶昔麪包的做法 網紅奶昔麪包竟然這麼好做]( "網紅奶昔麪包的做法 網紅奶昔麪包竟然這麼好做")
- 1、用料：麪包用小麥粉150g、乾酵母2g、水100g、麪包用小麥粉180g、乾酵母2g、牛奶70g、鹽3g、糖42g、雞蛋46g、黃油20g、糖40g、蛋液40g、麪包用小麥粉40g、奶油奶酪100g、糖粉25g、淡奶油100g、蔓越莓幹5g。2、將配料裏的金龍魚麪包用小麥粉、乾酵母、水混合，室温發酵一小...
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![番茄胡蘿蔔奶昔怎麼做 番茄胡蘿蔔奶昔做法]( "番茄胡蘿蔔奶昔怎麼做 番茄胡蘿蔔奶昔做法")
- 1、準備好食材：胡蘿蔔一根，純牛奶100ml，白砂糖適量。2、胡蘿蔔切長條小塊，擺放如盤中，上蒸鍋。3、一邊將100ml左右的牛奶倒入裝白糖的盆中，攪拌使之溶解（想要吃奶昔，牛奶放少點，想要喝胡蘿蔔奶液，牛奶多放點）。4、20分鐘左右胡蘿蔔蒸熟了，用筷子夾出來放入攪拌用的杯子裏面。5、這時...
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![香甜芒果奶昔 如何做香甜芒果奶昔]( "香甜芒果奶昔 如何做香甜芒果奶昔")
- 1、食材：芒果一個，牛奶700毫升。2、一個大芒果（重約450克），冰牛奶200克，幹稀程度大家按喜好來。芒果切成丁狀。3、芒果丁與牛奶倒進豆漿機。預留少量芒果丁，吃之前放在奶昔上面，有滿足感。豆漿機啟動果蔬汁功能，開始工作。親們可以用家裏其他任何攪拌機來操作，把它們打成糊狀就可以...
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![喝着奶昔唱着歌，減重的事情就交給MyBreak! RED SMOOTHIE安排吧]( "喝着奶昔唱着歌，減重的事情就交給MyBreak! RED SMOOTHIE安排吧")
- 分享到：減肥，大概是所有愛美人士的終生課題，也是一個讓大多數人都頭疼的課題。一談到減肥，可能每個人都能頭頭是道的講出一堆經驗和教訓來。但是真正能堅持減出效果的實在是少之又少。對於大多數小仙女來説，要在當下這個快節奏高壓的生活節奏下保持健康美麗，我們需要的並不僅僅...
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![烤奶昔怎麼做 怎麼做牛油果烤奶昔]( "烤奶昔怎麼做 怎麼做牛油果烤奶昔")
- 1、選擇熟透的大一些的牛油果一個200克左右為宜。2、用水果刀從中間劃開，注意果核不要切透。3、用勺子扣取果肉至料理杯或深杯中。4、準備好口感醇香的牛奶，根據自己的喜好添加適量牛奶。5、準備好料理棒，選擇高檔位，攪拌至順滑。6、用手掂一掂，去氣泡，牛油果烤奶昔這樣就做好...
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![代餐奶昔減肥原理是什麼 真的有效嗎]( "代餐奶昔減肥原理是什麼 真的有效嗎")
- 如今的生活節奏大大加快，人們做什麼都追求速率，就連減肥也不例外。隨着一些商家的推廣，代餐奶昔逐漸走進人們的生活，據説它對減肥很有幫助，真的是這樣嗎？喝奶昔就能減肥，這種減肥的好方法誰不願意嘗試。只是它的減肥原理是什麼呢？我們能夠放心食用嗎？在知道減肥原理和減肥效果之前...
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![如何製作好吃的奧利奧草莓奶昔 奧利奧草莓奶昔製作方法]( "如何製作好吃的奧利奧草莓奶昔 奧利奧草莓奶昔製作方法")
- 1、奧利奧草莓奶昔製作方法：我們將2個草莓切小塊放入榨汁機中,加入酸奶,榨成草莓奶昔,剩下的草莓用來裝飾。2、再將奧利奧餅乾去掉夾心,用工具擀成碎末。3、在容器中放入草莓裝飾,倒入草莓奶昔,上面倒上奧利奧粉末,即可開吃啦。...
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![奶昔能不能和咖啡一起喝]( "奶昔能不能和咖啡一起喝")
- 奶昔和咖啡可以一起喝，製作成冰咖啡奶昔或者咖啡味奶昔。一般的做法是將冰沙混合咖啡、牛奶和冰塊一起打碎攪拌，製作出濃郁的奶昔口感，加入咖啡的香氣和味道。這種組合可以帶來咖啡因的提神作用，同時享受奶昔的香甜和口感。...
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![牛奶怎麼做奶昔呢 如何用水果製作奶昔]( "牛奶怎麼做奶昔呢 如何用水果製作奶昔")
- 1、將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗裏備用；將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用；取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子；將剩下的冰倒入香蕉糊上；最後把西瓜打成汁，澆入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了。把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裏...
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秀美範
