![我是李小龍電視劇正在火熱籌拍 打造真正截拳道功夫作品]( "我是李小龍電視劇正在火熱籌拍 打造真正截拳道功夫作品")
- 由實力派動作演員楊軍亮、趙利明、《太極俠》主演陳虎以及韓國動作明星張赫聯合主演的電影《我是李小龍》已進入正式籌備階段。首先這是一部真正的截拳道真功夫電影……由實力派動作演員楊軍亮、趙利明、《太極俠》主演陳虎以及韓國動作明星張赫聯合主演的電影《我是李小...
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![截拳道基本功怎麼練]( "截拳道基本功怎麼練")
- 截拳道是一種武術綜合體系，強調快速而有效的攻擊和防禦技巧。以下是一些基本功練習的步驟：1.基本姿勢：站立直立，雙腳分開與肩同寬，腳尖稍微向外轉。雙手放在身體兩側，手指握拳，手臂稍微彎曲。2.基本步法：練習不同的步法，如前進、後撤、左右移動等。確保平穩、穩健地移動身體，同時保...
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![欣賞李小龍肌肉照 功夫片的開創者和截拳道創始人]( "欣賞李小龍肌肉照 功夫片的開創者和截拳道創始人")
- 美國（美籍華人）1940年11月27日，李小龍，原名李振藩，1940年出生於美國加州舊金山，祖籍中國廣東順德均安鎮。功夫片的開創者和截拳道創始人。李小龍美國（美籍華人）美國加州舊金山1940年11月27日李小龍，原名李振藩，1940年出生於美國加州舊金山，祖籍中國廣東順德均安鎮。他是世界武道變革...
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![《截拳道》延期上映 用真功夫揭祕李小龍]( "《截拳道》延期上映 用真功夫揭祕李小龍")
- 如今真功夫也怕高科技，為了避讓《危情時速》、《守衞者傳奇》、《生化危機4》及《哈利·波特7(上)》的扎堆上映，主打李小龍真功夫的影片《截拳道》將上映日期由原定的11月16日改至李小龍誕辰70週年紀念日11月27日。信報訊(記者唐雪薇)如今真功夫也怕高科技，為了避讓《危情時...
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![截拳道所有的基本訓練方法 截拳道的基本功練習方法介紹]( "截拳道所有的基本訓練方法 截拳道的基本功練習方法介紹")
- 1、越野跑：鍛鍊身體的最佳方法就是跑步，必須養成每天堅持跑的習慣。還可以邊跑邊練習腿法。2、跳繩：能提高你的下肢力量，增強靈活性、協調性、平衡性、柔韌性和耐力等方面的能力。3、強身操：所謂強身操，它包括仰卧起坐及俯卧撐等運動。4、耐力性練習（1）跳繩對於增強平衡感也是很...
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![揭祕賈巴爾和李小龍的關係 據説賈巴爾起初不願學截拳道？]( "揭祕賈巴爾和李小龍的關係 據説賈巴爾起初不願學截拳道？")
- NBA巨星與中國影視明星的跨界合作也成為一段佳話，NBA名宿“天勾”賈巴爾近日在線回答了球迷們的提問。期間，他談到了和李小龍的關係、受李小龍截拳道的影響。NBA名宿“天勾”賈巴爾近日在線回答了球迷們的提問。期間，他談到了和李小龍的關係、受李小龍截拳道的影響。隨着《...
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![《截拳道》16日公映 紀念李小龍誕辰70週年]( "《截拳道》16日公映 紀念李小龍誕辰70週年")
- (記者楊蓮潔)據發行方中影集團消息，紀念一代功夫巨星李小龍誕辰70週年的電影《截拳道》將於11月16日在全國公映。《截拳道》原定於11月27日李小龍生日當天上映，鑑於該時間段賀歲片集中上映，於是提前到16日上映。晨報訊(記者楊蓮潔)據發行方中影集團消息，紀念一代功夫巨星李小...
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![截拳道的日常訓練方法 可以採取什麼方法練習截拳道]( "截拳道的日常訓練方法 可以採取什麼方法練習截拳道")
- 1、俯腰練習，加強腰部柔韌及類活性，腰是貫通上下肢體的樞紐，也是重心點。2、仰卧起坐和收腹腿，腹肌是出拳和踢腿的重要力量，也是保持身體心的重要力量。3、俯撐，有動作之王這稱，可以練到臂力、胸肌、背闊肌、斜方肌，是出拳必練的負荷動作之一。4、擊打沙袋，練習距離感，沙袋的擺動，練...
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![還原真實的李小龍技擊術 揭祕其為何深受截拳道愛好者的喜愛]( "還原真實的李小龍技擊術 揭祕其為何深受截拳道愛好者的喜愛")
- 李小龍技擊術這本書其實是在李小龍死後，由李小龍遺孀琳達女士與《黑帶》雜誌社經理梅託·烏耶哈拉(梅託英文縮寫為M，國內也有翻譯為姆，他也是李的弟子)根據...李小龍技擊術這本書其實是在李小龍死後，由李小龍遺孀琳達女士與《黑帶》雜誌社經理梅託·烏耶哈拉(梅託英文縮寫為M...
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![李小龍汗腺摘除手術內幕 揭祕其為何深受截拳道愛好者的喜愛]( "李小龍汗腺摘除手術內幕 揭祕其為何深受截拳道愛好者的喜愛")
- 李小龍死後，由李小龍遺孀琳達女士與《黑帶》雜誌社經理梅託·烏耶哈拉(梅託英文縮寫為M，國內也有翻譯為姆，他也是李的弟子)根據李小龍1967年所拍的...李小龍技擊術這本書其實是在李小龍死後，由李小龍遺孀琳達女士與《黑帶》雜誌社經理梅託·烏耶哈拉(梅託英文縮寫為M，國內也有...
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![萬籟聲評李小龍 李小龍深受武術匯宗影響創截拳道]( "萬籟聲評李小龍 李小龍深受武術匯宗影響創截拳道")
- 李小龍被黃澤榮打敗後，離開了舊金山，關閉了振藩武館，有感於黃澤民的腿法厲害，開始反省詠春拳，勵志創新。他受到萬籟聲的《武術匯宗》的影響，創建了截拳道。顧汝章的徒孫黃澤民和李小龍打過，李小龍不是對手。李小龍被黃澤榮打敗後，離開了舊金山，關閉了振藩武館，有感於黃澤民的腿法厲...
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![劉梓妍成都宣傳《截拳道》 淑女能文也能武]( "劉梓妍成都宣傳《截拳道》 淑女能文也能武")
- 為了紀念李小龍誕辰70週年而創作的電影《截拳道》將於本月27日在全國上映，11月24日，本片製片人兼主演陳天星偕同總導演陳會毅、女主角劉梓妍出席在成都舉辦的媒體見面會，飾演女主角安然的新生代女星劉梓妍表示，拍攝期間只要有時間她都會學習詠春拳與截拳道，一來可以防身，二來也...
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![截拳道實戰怎麼樣 真正的截拳道是什麼]( "截拳道實戰怎麼樣 真正的截拳道是什麼")
- 1、截拳道的實戰性很強，真正的截拳道本身是指不拘於形式，思想上成熟的覺悟，以水為本質而攻擊，反擊；將一切化解於無形。是武術宗師李小龍生前創立的一類現代武術體系，由於李小龍的過早逝去，使得很多人並不瞭解截拳道。但近代流行的搏擊比賽運動（綜合格鬥）及（MMA）都尊崇李小龍為第一先...
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![李小龍的電影 截拳道創始人的經歷]( "李小龍的電影 截拳道創始人的經歷")
- 李小龍，1940年出生於美國加州舊金山，祖籍中國廣東。世界武道變革先驅者、武術技擊家、武術哲學家、MMA之父、武術宗師、功夫片的開創者和截拳道創始人。李小龍，原名李振藩，1940年出生於美國加州舊金山，祖籍中國廣東順德均安鎮。他是世界武道變革先驅者、武術技擊家、武術哲學...
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![李小龍截拳道簡單介紹 截拳道創拳記你知道多少？]( "李小龍截拳道簡單介紹 截拳道創拳記你知道多少？")
- 截拳道融合世界各國拳術以詠春拳、拳擊與擊劍作為技術骨幹，以中國道家思想為主創立的實戰格鬥體系構想，也是一種全新的思想體系。與多數武術不同，所創立的融合世界...截拳道是武術明星李小龍生前創立的一類現代武術體系，可惜由於李小龍的過早逝去，使得很多人並不瞭解截拳道。...
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![跆拳道等級 跆拳道等級介紹]( "跆拳道等級 跆拳道等級介紹")
- 1、十級白帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。2、九級白黃帶：練習者經過一段時間的訓練，已經瞭解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。3、八級黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大...
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![截拳道訓練方法 截拳道訓練方法是什麼]( "截拳道訓練方法 截拳道訓練方法是什麼")
- 1、截拳道的根本綱領：以無法為有法，以有限為無限。2、前期可以自行訓練的有：站渾圓樁，做拳握撐，仰卧起坐，深蹲，拉手腳韌帶，跳繩。有條件的話跑跑長跑。有氧運動和無氧運動的有機結合就行了。有氧運動是訓練人體的耐力，無氧運動是訓練肌肉的抗疲勞性。無氧運動不要做過頭以防拉傷肌...
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![跆拳道簡介 跆拳道簡介描述]( "跆拳道簡介 跆拳道簡介描述")
- 1、跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。2、跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。3、1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道、唐手道和民間少數的跆...
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![石天龍觸電《絕命島》 截拳大師變身泰拳高手]( "石天龍觸電《絕命島》 截拳大師變身泰拳高手")
- 而為了實現《絕命島》的動作要求，馮超特別盛情邀請截拳道第二代大師石天龍出任動作指導。顯然，《絕命島》將會成為石天龍職業生涯中少有的精彩表現，而《絕命島》很可能在10月12日上映後成為國內十月票房的主要攻擊者，拭目以待。石天龍截拳道大師變身泰拳高手石天龍飾演曼谷第...
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![柔道和跆拳道的區別 柔道和跆拳道的簡介]( "柔道和跆拳道的區別 柔道和跆拳道的簡介")
- 1、柔道和跆拳道發源地不同，內容不同，實用不同，適宜人羣不同。2、柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術，發源地是日本。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脱關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對...
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![跆拳道文案 關於跆拳道的句子]( "跆拳道文案 關於跆拳道的句子")
- 真正的跆拳道人與僅學會對打時極其侷限的技術，來滿足於取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有着根本的區別。跆拳道即使是天生體弱的人通過科學的練習也能得到擊退強大敵人的力量和自信心。跆拳道是為了護身赤腳空拳對着移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋...
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![跆拳道教學腿法 跆拳道腿法介紹]( "跆拳道教學腿法 跆拳道腿法介紹")
- 1、前踢動作方法。實戰姿勢站立，右腳蹬地，身體重心移至左腳；右腳向正前方屈膝上提，右小腿夾緊，隨即，以膝關節為軸向前送髖、頂膝、小腿快速向前踢出，力達腳背或腳前掌，動作完成後成右實戰姿勢站立。提膝時小腿要夾緊，踢腿動作應迅速有力，髖關節前送。可用於攻擊對手的襠部、下頜等...
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![跆拳道腰帶的綁法 跆拳道小常識]( "跆拳道腰帶的綁法 跆拳道小常識")
- 1、首先選擇長度適宜，符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊摺疊。2、中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡，中點對準髖骨橫斷線的腹前中點。3、雙手拇指在上，四指在下，掌心向裏，順着腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓，一邊持的在裏，一邊持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一...
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![跆拳道教程 跆拳道自學教程]( "跆拳道教程 跆拳道自學教程")
- 1、想要練習好自己的跆拳道，那麼在很多的時候我們都是需要知道一定的功夫是要下在自己的柔韌性上面的。2、自己的柔韌的基本的技巧就是能進行橫縱劈叉，還有自己的腳能踢得足夠的高在，這個是自己的跆拳道的一些的要求。3、腳部的肌肉的鍛鍊是可以多去練習，各種幫助自己提升都...
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![跆拳道怎麼讀 跆拳道的讀音]( "跆拳道怎麼讀 跆拳道的讀音")
- 1、跆拳道拼音：[táiquándào]；2、跆拳道分為三種，分別是：品勢跆拳道、競技跆拳道、特技跆拳道。品勢跆拳道：練習者以技擊為主要內容，通過攻守進退的動作編排，達到強身健體、培養意志的一種練習形式。它與中國武術中所説的套路相似，即將一定數量的動作編排起來，形成固定模式的套...
- 20205
秀美範
