![中秋時節養生必吃七類菜 中秋時節養生必吃七類菜有哪些]( "中秋時節養生必吃七類菜 中秋時節養生必吃七類菜有哪些")
- 1、藕，蓮藕富含多酚類物質,可以提高免疫力,還可抗衰老。把藕加工至熟後,其性由涼變温,雖然失去消淤、清熱的性能,卻變為對脾胃有益,有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。2、黃秋葵，要説蔬菜的功效,現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵,果實有點像辣椒,用油炒,特別是炒雞蛋,...
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![增強免疫力必吃的20種食物 這本書是誰出版的]( "增強免疫力必吃的20種食物 這本書是誰出版的")
- 1、《增強免疫力必吃的20種食物》內容包括：番茄、甘藍、胡蘿蔔、蘑菇、芹菜、洋葱、菠菜、蘆筍、大白菜、海帶、蘿蔔、辣椒、大豆、豌豆、柑橘、牛蒡、大蒜、枸杞子、酸奶、燕麥。2、《增強免疫力必吃的20種食物》由重慶出版集團，重慶出版社出版，是中國烹飪系會，美食營養專業...
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![產後減肥必吃三大瘦身餐]( "產後減肥必吃三大瘦身餐")
- 產後減肥必吃的瘦身食譜，説到減肥大家都非常熟悉，小編介紹到，產後減肥情況比較特殊，飲食減肥是最合適的，不會傷害身體健康。產後減肥吃什麼呢?小編今天給各位新媽咪帶來三款減肥食譜，進補的同時又能幫助縮腰圍，可謂滋補瘦身兩不誤。方法/步驟1由於平時營養攝入太多，熱量消耗過少，...
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![立春必吃十種食物 立春要吃哪些食物]( "立春必吃十種食物 立春要吃哪些食物")
- 1、吃春盤。春盤是指將蔬菜瓜果糖餅做成拼盤，稱之為春盤。盤中分為：蔬菜、果品、糖果、餅子、餌。2、春捲也是立春日人們常吃的一種節令食品，立春吃春捲，也叫“咬春”。春捲的做法與春餅類似，但春餅是卷菜後直接吃，而春捲是用薄餅皮包餡捲成約二寸長的筒狀，並將兩頭包住，放入油鍋...
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![孕婦吃哪些水果好 孕婦必吃的水果介紹]( "孕婦吃哪些水果好 孕婦必吃的水果介紹")
- 1、孕早期：蘋果、葡萄、香蕉、西柚孕早期是胎兒發育不穩定的時期，建議孕媽們主要以中性的水果為主，如香蕉、蘋果和葡萄。這個階段主要補充葉酸、鈣、鐵等營養物質，保證胎兒的神經發育。2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子到了孕中期，胎兒需要更多的營養物質，這時候孕媽可以多吃...
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![立夏必吃三種美食 立夏必吃三種美食是什麼]( "立夏必吃三種美食 立夏必吃三種美食是什麼")
- 1、南方地區吃筍、槐豆、“五色飯”。四川、巖坦山區家家要吃筍、槐豆。説吃了竹筍腳骨硬，好爬山。還吃青梅，燒青茶，以防“蛀夏”。也有吃豆腐的習俗，説吃了豆腐不怕雨淋，不怕赤蜂蜇。南方有些地方有立夏吃軟菜(君踏菜)的習俗，説吃後夏天不會生痱子，皮膚會像軟菜一樣光滑。在廣...
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![成都十大必吃美食 你吃過哪幾種]( "成都十大必吃美食 你吃過哪幾種")
- 1、成都是串串的發祥地，到成都怎能不嘗一嘗串串呢?成都串串就是將各種葷素菜串在竹籤上，後放入配以麻辣為主的紅湯鍋中涮煮，再蘸上碟料，即成美味。成都串串是按籤賣，分有大竹籤與小竹籤。2、龍抄手，即餛飩，抄手是四川人對餛飩的特殊叫法。成都龍抄手皮薄餡多，吃起來爽滑鮮香。194...
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![中秋必吃的美食 中秋節必吃美食有哪些]( "中秋必吃的美食 中秋節必吃美食有哪些")
- 1、月餅：月餅有蘇式額、京式的、潮式的、還有就是廣式的月餅。不同區域做出來的月餅，由於口味各不相同，所以讓月餅變得多種多樣。月餅代表着團團圓圓的，在中秋節的時候是必吃美食之一。2、桂花糕：中秋的那天剛好是桂花飄香的時候，所以在這一天很多人家也都會用桂花製作糕點，一家...
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![成都小吃 成都十大必吃小吃]( "成都小吃 成都十大必吃小吃")
- 1、缽缽雞作為四川傳統名小吃，從清代流傳至今已有上百年的歷史。有皮脆肉嫩，麻辣鮮香，甜鹹適中的特色，食用方便，多種口味可選擇，配以特色雞湯飯即可休閒品味，亦可權作一餐。2、罐罐米線作為酸辣煮義的招牌，味型豐富。他們家的泡菜是正宗四川味，土壇窖藏，酸爽十足；湯底也很濃郁，一鍋一...
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![北京美食排行榜 到北京必吃的美食都是什麼]( "北京美食排行榜 到北京必吃的美食都是什麼")
- 1、烤鴨具有世界聲譽的北京著名菜式，選用優質肉食鴨為原料，經數道工序後烤制而成。成品金黃油亮、幹鬆酥嫩，食用時，用烙好的薄荷葉餅抹上甜麪醬，加京葱段兒，捲成筒狀，一口咬下去，香、酥、嫩同時湧心間。2、驢打滾老北京傳統小吃之一，因其最後製作工序中撒上的黃豆麪，猶如老北京郊外...
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![廣州小吃街美食街排名 去廣州必吃的特色名小吃]( "廣州小吃街美食街排名 去廣州必吃的特色名小吃")
- 1、天河區體育東商務美食街，以純正粵菜和異國風味為主，餐館檔次較高。粵墾路美食街，廣州著名的“湛江雞一條街”，以及粵東菜、潮汕菜和客家風味的餐廳。2、白雲區白雲大道美食長廊緊靠白雲山休閒帶，全長3公里，集聚了由澳門街、紅館、海利來漁港、唐苑酒家等20多家大型食肆。食...
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![小暑吃什麼傳統食物 小暑節氣必吃的傳統食物]( "小暑吃什麼傳統食物 小暑節氣必吃的傳統食物")
- 1、吃三寶。“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到來，意味着即將進入三伏天。此時，天氣炎熱，人體出汗多，消耗大，養生保健一定要注意補充體力，解熱防暑。民間在這個時節素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習俗。2、食新(食辛)。過去民間有小暑“食新”的習俗，即在小暑過後嘗新米，農民將...
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![蘭州必吃的十大美食 美食介紹]( "蘭州必吃的十大美食 美食介紹")
- 1、釀皮。在蘭州必吃的十大美食中釀皮是當地各大小餐廳甚是街道上都隨處可見的美食，它分為加筋和不加筋兩種，配有的調料非常豐富，酸辣涼爽，柔韌可口的感覺吃完之後只會是讚不絕口。2、黃燜羊肉。這道美食主要以羊肉、土豆、粉條和一些辣椒作為配料製作而成，拌着湯汁吃絕對是爽...
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![排毒：8種食物，清晨排毒瘦身，必吃]( "排毒：8種食物，清晨排毒瘦身，必吃")
- 雖然經烹調或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維他命c會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數倍，抗氧化功能也更超強。所以營養師大力向人們推薦番茄，還建議人們大量攝取。排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會讓你的小腹漸漸突出，身體浮...
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![青島美食十大必吃 青島十大必吃美食推薦]( "青島美食十大必吃 青島十大必吃美食推薦")
- 1、鮁魚水餃，以新鮮鮁魚為原料，加適量五花肉餡、韭菜調製成餃子餡，包成餃子Q彈有力，口感非常棒是非常鮮美的一款餃子。2、海菜涼粉，以海菜、石花菜、鹿角菜所制的涼粉，透明晶瑩，加上蒜泥、香菜沫、香油、醋、鹽，清爽開胃滲透着蔬菜的鮮味，是解暑佐酒的佳餚。3、海鮮滷麪，用海鮮制滷...
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![年夜飯必須吃哪幾個菜 年夜飯必吃的才有哪些]( "年夜飯必須吃哪幾個菜 年夜飯必吃的才有哪些")
- 1、年年有魚年夜飯必上一個菜，魚，象徵着年年有魚，中國人取“年年有餘”的美好寓意。2、大吉大利一整隻的全雞，當然也是年夜飯不可少的一道菜，取“大吉大利”好意頭。3、“笑哈哈”蝦在廣東話來講就是“哈”，所以廣東人最喜歡年夜晚吃蝦，吃完就笑哈哈，是閤家歡樂的好意頭。4、餃子...
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![立夏必吃的十種美食 立夏必吃的十種美食是哪些]( "立夏必吃的十種美食 立夏必吃的十種美食是哪些")
- 1、麪條:立夏時節，正是小麥登場的時節，老北京講究吃麪，意在慶祝小麥豐收。據説，立夏吃麪這個習俗源於晉代。那時，吃麪是為紀念北方麥收後的喜慶嘗新，又寓意來年風調雨順，五穀豐登。有句話説得好：入夏面新上天。其寓意立夏吃麪可強健體魄，為人們帶來好運。2、夏餅:立夏的麪食主要有...
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![女人想變瘦變美，必吃13種減肥食物]( "女人想變瘦變美，必吃13種減肥食物")
- 花生含有極豐富的維他命b2和煙酸，一方面帶來優蛋白，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。但原來它亦含豐富鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚...
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![南鑼鼓巷小吃十大必吃 南鑼鼓巷十大必吃小吃有哪些]( "南鑼鼓巷小吃十大必吃 南鑼鼓巷十大必吃小吃有哪些")
- 1、阿牛與仙草，地址：西城區地鐵二號線鼓樓站B口南120米，迷你甜品小店，主要是燒仙草和各種奶茶，窗口貼了很多便利貼，寫了很多心情寄語什麼的，感覺小温馨。2、吉事果，地址：南鑼鼓巷50號，它是南鑼鼓巷的十大美食之一，用小麥粉糊糊捏成條，放在油鍋裏炸成金黃色，再淋上冰淇淋做成的美味，西班...
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![吃貨必去的旅遊勝地 必吃美食推薦有哪些]( "吃貨必去的旅遊勝地 必吃美食推薦有哪些")
- 1、成都：天府之國，中國最佳旅遊城市。必吃美食推薦：火鍋、夫妻肺片、龍抄手、串串香、鍾水餃、擔擔麪、冒菜、缽缽雞。人們都説，要吃到地道的重慶美食，必須去在街頭巷尾，那些陳舊巷口、嘈雜馬路邊，哪怕是一串燙嘴的麻辣串，也有着它獨特的風味。2、大連：東北浪漫之都，海鮮美食王國。...
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![產婦必吃的12種水果 產婦必吃的12種水果是什麼]( "產婦必吃的12種水果 產婦必吃的12種水果是什麼")
- 1、適合產婦吃的水果包含有櫻桃、荔枝、蘋果、橙子、藍莓、橄欖、梅子、獼猴桃、桃子、葡萄、榴蓮以及木瓜等等，這些水果都是温性或者是熱性的水果，吃這樣的水果可以避免出現含量侵襲情況，同時，這些水果裏面的營養也比較豐富，平時適當吃一些可以預防便祕和幫助產婦身材恢復，對...
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![女人必吃4款美容養顏湯 女人必吃4款美容養顏湯是啥？]( "女人必吃4款美容養顏湯 女人必吃4款美容養顏湯是啥？")
- 1、美容養顏湯一、絲瓜祛斑湯，功效：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎，常喝有美容祛斑的效果。2、美容養顏湯二、紅薯銀耳枸杞湯，功效：此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。此款美容養顏湯的做法簡單，愛美的女人們，不妨吃吃看。3、美容養顏湯三、豬手雪梨湯，功效：豬手中含有豐...
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![懷孕必吃的5大水果 懷孕必吃的有哪5大水果呢]( "懷孕必吃的5大水果 懷孕必吃的有哪5大水果呢")
- 1、懷孕期間適合及時獼猴桃，因為獼猴桃是公認的健康水果。進食之後能夠攝入大量的葉酸，對胎兒的健康發育有很大好處。進食之後，還能夠穩定孕婦的情緒，還能提高睡眠質量。平時可以經常吃獼猴桃，或者將獼猴桃榨汁後飲用，都是非常好的飲食方式。2、櫻桃價格比較昂貴，但是其豐富的鐵...
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![豐胸必吃的幾種健康食物 讓你波濤洶湧羨煞旁人]( "豐胸必吃的幾種健康食物 讓你波濤洶湧羨煞旁人")
- 別人波濤洶湧，自己卻是平胸，再優秀的女人，都要忍不住哀傷了。其實想要豐胸很簡單，只要你吃對食物，就能輕輕鬆鬆擁有人人羨慕的傲人胸部。還等什麼，現在就開始吧。網絡上有個小段子，“身高不過百，不是平胸就是矮”。可見平胸已經和身材矮小，同樣被放在了先天發育不良的地位上了。尤...
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![中秋必吃的蔬菜 中秋必吃哪些蔬菜]( "中秋必吃的蔬菜 中秋必吃哪些蔬菜")
- 1、黃秋葵：黃秋葵開的是黃色的花朵，果實有點像辣椒，在中國被稱為“洋辣椒”，可加工為花茶、飲料、膠囊、幹蔬、油等。新鮮的嫩秋葵可生吃，口感不錯，它肉質柔軟，味道香甜，獨特的香味中凸現脆嫩多汁的圓潤口感。，除此之外，它還可以炒食、煮湯、做色拉、油炸、涼拌、醬漬、醋漬、制泡...
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秀美範
