![去東北必吃的亂燉家常做法 東北亂燉的特色做法]( "去東北必吃的亂燉家常做法 東北亂燉的特色做法")
- 1、將茄子撕成小段，芸豆切成段、西紅柿切成小塊。辣椒去籽去筋切塊、大頭菜切成菱形備用。寬粉用開水浸泡備用。2、在鍋內留250克油燒至五成開後，將茄子先放入其中炸軟後撈出控油，再炸芸豆，見芸豆發軟後撈出控油。3、在鍋內留少許底油，放入葱姜炸鍋，待爆出香味後下五香粉、胡椒...
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![春季養生必吃哪些食物 春季養生食物]( "春季養生必吃哪些食物 春季養生食物")
- 1、山藥。山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且帶粘性，生食熱食都是美味，其中山藥含有人體所需的16種氨基酸，要知道人體所需的氨基酸才18種，可以看出山藥的重要性。2、大紅棗。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為温帶作物，適應性強。紅棗素有...
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![端午節必吃的9種食物 有如下九種食物]( "端午節必吃的9種食物 有如下九種食物")
- 1、粽子，粽子：古稱“角黍”，真正有文字記載的粽子見於晉周處的《風土記》;而流傳有序，粽子形狀很多，品種各異，一般還有正三角形、正四角形、尖三角形、方形、長形等各種形狀。2、雄黃酒，端午飲雄黃酒的習俗，從前在長江流域地區極為盛行。3、打糕，端午節是吉林省延邊朝鮮族人民隆重...
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![重陽節必吃9種食物 重陽節必吃9種食物有哪些]( "重陽節必吃9種食物 重陽節必吃9種食物有哪些")
- 1、菊花酒，重陽佳節，中國民間有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的”吉祥酒”。九九與“久久”諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一説法。2、羊肉面，重陽節要吃羊肉面。“羊”與“陽”諧音，應重陽之典。面要吃白麪，“白”是“百”字...
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![汕頭特色美食小吃有哪些 汕頭必吃美食盤點]( "汕頭特色美食小吃有哪些 汕頭必吃美食盤點")
- 1、汕頭牛肉丸是廣東省潮汕地區的美食，正宗的汕頭牛肉丸，都是純手工打製的，用料超絕澱粉極少，高含量的牛肉通過攪打上勁，肉質飽滿紮實，口感彈牙爽脆，一般出去吃，就是牛肉丸粿條湯搭配一絕，汕頭牛肉丸一口咬下去，那彈爽簡直不敢相信，尤其是再喝上幾口湯，滿滿的幸福感油然而生！2、汕頭粿...
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![秋天必吃養生時令菜 秋天必吃養生時令菜介紹]( "秋天必吃養生時令菜 秋天必吃養生時令菜介紹")
- 1、西紅柿。含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現，且不易被曬傷。2、菠菜。菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃...
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![廣東中秋節必吃十大食物 廣東中秋節必吃的食物推薦]( "廣東中秋節必吃十大食物 廣東中秋節必吃的食物推薦")
- 1、廣式月餅。廣式月餅是目前最大的一類月餅，它起源於廣東及周邊地區，目前已流行於全國各地，其特點是皮薄、餡大，通常皮餡比為2：8，皮餡的油含量高於其它類，吃起來口感鬆軟、細滑，表面光澤突出。按照口味分有鹹、甜兩大類。按照月餅餡分有：蓮蓉月餅、豆沙月餅、五仁月餅、水果月餅...
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![南鑼鼓巷小吃十大必吃 南鑼鼓巷十大必吃小吃有哪些]( "南鑼鼓巷小吃十大必吃 南鑼鼓巷十大必吃小吃有哪些")
- 1、阿牛與仙草，地址：西城區地鐵二號線鼓樓站B口南120米，迷你甜品小店，主要是燒仙草和各種奶茶，窗口貼了很多便利貼，寫了很多心情寄語什麼的，感覺小温馨。2、吉事果，地址：南鑼鼓巷50號，它是南鑼鼓巷的十大美食之一，用小麥粉糊糊捏成條，放在油鍋裏炸成金黃色，再淋上冰淇淋做成的美味，西班...
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![排毒減肥：清晨瘦身排毒，必吃8種食物]( "排毒減肥：清晨瘦身排毒，必吃8種食物")
- 排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會讓你的小腹漸漸突出，身體浮腫，整個人看起來比實際體重起碼胖2公斤..排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會讓你的小腹漸漸突出，身體浮腫，整個人看起來比實際體重起碼胖2公斤。不想變胖的你...
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![秋季養生必吃十種食物 秋天吃什麼食物養生]( "秋季養生必吃十種食物 秋天吃什麼食物養生")
- 1、蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯益血益氣的功效，可增強人體免疫力。蓮藕的食用方法“生...
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![女性必吃的6除濕食物 去除濕氣就該這麼吃]( "女性必吃的6除濕食物 去除濕氣就該這麼吃")
- 1、小米：小米是一種能起到不錯養胃效果的食物，除了能夠幫助養胃以外，它的除濕效果也是不錯的，女性可以經常用小米來煮成小米粥或者是煮成小米飯來吃，這樣自然也就能夠達到祛濕排毒的效果。2、冬瓜：冬瓜的祛濕效果一直都是公認的，如果能夠在夏天來服用一點冬瓜湯的話，那麼，不僅可以...
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![中秋必吃的蔬菜 中秋必吃哪些蔬菜]( "中秋必吃的蔬菜 中秋必吃哪些蔬菜")
- 1、黃秋葵：黃秋葵開的是黃色的花朵，果實有點像辣椒，在中國被稱為“洋辣椒”，可加工為花茶、飲料、膠囊、幹蔬、油等。新鮮的嫩秋葵可生吃，口感不錯，它肉質柔軟，味道香甜，獨特的香味中凸現脆嫩多汁的圓潤口感。，除此之外，它還可以炒食、煮湯、做色拉、油炸、涼拌、醬漬、醋漬、制泡...
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![孕婦必吃的12種蔬菜哪些蔬菜適合孕婦吃 孕婦必吃蔬菜有哪些]( "孕婦必吃的12種蔬菜哪些蔬菜適合孕婦吃 孕婦必吃蔬菜有哪些")
- 1、菠菜就可以保養身體。人們在生活中不免就會很容易受到化學物質和大氣污染物及各種射線的傷害，產生帶電荷的氧自由基，這種自由基對於細胞都是有損害的，人體重要器官也會出現老化的現象，記憶力減退，而菠菜中的抗氧化劑能吸收有害的氧自由基，所以對於人體的健康是有益的。2、韭...
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![女人必吃4款美容養顏湯 女人必吃4款美容養顏湯是啥？]( "女人必吃4款美容養顏湯 女人必吃4款美容養顏湯是啥？")
- 1、美容養顏湯一、絲瓜祛斑湯，功效：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎，常喝有美容祛斑的效果。2、美容養顏湯二、紅薯銀耳枸杞湯，功效：此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。此款美容養顏湯的做法簡單，愛美的女人們，不妨吃吃看。3、美容養顏湯三、豬手雪梨湯，功效：豬手中含有豐...
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![秋季養生必吃十種食物]( "秋季養生必吃十種食物")
- 1.粳米：秋季天氣乾燥，適宜吃粥食，粳米具有健脾開胃、補益氣血的作用。2.南瓜：南瓜含有大量的維生素A和鈣，有助於增強人體免疫力。3.紅棗：紅棗是補血佳品，富含多種氨基酸和維生素，能夠提高免疫力、緩解疲勞。4.菠菜：菠菜富含鐵、葉酸等營養素，有利於補血養顏，還能夠降低膽固醇。5.杏...
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![新加坡有哪些有名小吃 新加坡必吃美食盤點]( "新加坡有哪些有名小吃 新加坡必吃美食盤點")
- 1、咖椰土司，新加坡人最喜愛的早餐，塗抹上用雞蛋、糖、椰漿以及香蘭香料製作而成的一種當地調味醬，再配上半生熟蛋、略加少許黑醬油和白胡椒，美味的雞蛋與誘人的香酥甜咖椰吐司相得益彰，美好的一天便開始了。2、拉茶，新加坡民間招牌飲料，它所使用的康乃馨牌煉乳是新加坡的知名產...
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![成都有哪些特色小吃 成都必吃的美食]( "成都有哪些特色小吃 成都必吃的美食")
- 1、麻辣火鍋。成都火鍋本是成都的一種美食文化，對生活在成都的人來説，火鍋的吃法及環境所營造出一種活躍氣氛，是常規中餐無法替代的，而數以萬計的成都火鍋店，更是讓到成都旅遊的食客們視火鍋為成都的一張名片2、串串香。串串香是成都馳名中外的一道美食，更是成都街邊小巷、街頭...
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![必吃的台灣小吃大全有哪些 必吃的台灣小吃推薦]( "必吃的台灣小吃大全有哪些 必吃的台灣小吃推薦")
- 1、大腸包小腸。大腸包小腸是台灣相當普遍的小吃，炭火燒烤的大腸外皮微酥，肉餡米粒飽滿，夾上風味絕佳的香腸，鋪上酸菜、小黃瓜、薑片與菜脯蛋等小菜，一口咬下肉汁四溢，滿嘴的美味。而這麼有特色的傳統小吃，在東海夜市就能找到。位於東海大學西門町的官之霖大腸包小腸，是東海夜市...
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![廣東十大中秋必吃美食推薦 廣東十大中秋必吃美食]( "廣東十大中秋必吃美食推薦 廣東十大中秋必吃美食")
- 1、廣式月餅。廣式月餅是目前最大的一類月餅，它起源於廣東及周邊地區，目前已流行於全國各地，其特點是皮薄、餡大，通常皮餡比為2：8，皮餡的油含量高於其它類，吃起來口感鬆軟、細滑，表面光澤突出。按照口味分有鹹、甜兩大類。按照月餅餡分有：蓮蓉月餅、豆沙月餅、五仁月餅、水果月餅...
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![保健：7大家常食補食物，女性貧血必吃]( "保健：7大家常食補食物，女性貧血必吃")
- 女性貧血要注重飲食調養，肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物要均衡攝取。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，還要注意補充鐵劑..女性貧血要注重飲食調養，肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物要均衡攝取。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，還要注意補充鐵劑。維生素C可...
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![孕婦必吃的12種蔬菜 這些蔬菜對準媽媽的健康有利]( "孕婦必吃的12種蔬菜 這些蔬菜對準媽媽的健康有利")
- 1、蓮藕。蓮藕中含有非常風的蛋白質和維生素成分，它對於喉嚨腫痛以及便祕問題的緩解效果是很不錯的，而且還可以預防牙齦出血和上火的問題，超級適合孕期食用。2、茄子。茄子屬於性寒類型，它裏面的維生素和蛋白質以及礦物質含量是很豐富的，能夠起到散雪止痛和改善血管硬化和高血...
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![中秋節必吃的十大食物 中秋節必吃的食物推薦]( "中秋節必吃的十大食物 中秋節必吃的食物推薦")
- 1、月餅。月餅有蘇式額、京式的、潮式的、還有就是廣式的月餅。不同區域做出來的月餅，由於口味各不相同，所以讓月餅變得多種多樣。月餅代表着團團圓圓的，在中秋節的時候是必吃美食之一。2、桂花糕。中秋的那天剛好是桂花飄香的時候，所以在這一天很多人家也都會用桂花製作糕點...
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![立春必吃十種食物 立春要吃哪些食物]( "立春必吃十種食物 立春要吃哪些食物")
- 1、吃春盤。春盤是指將蔬菜瓜果糖餅做成拼盤，稱之為春盤。盤中分為：蔬菜、果品、糖果、餅子、餌。2、春捲也是立春日人們常吃的一種節令食品，立春吃春捲，也叫“咬春”。春捲的做法與春餅類似，但春餅是卷菜後直接吃，而春捲是用薄餅皮包餡捲成約二寸長的筒狀，並將兩頭包住，放入油鍋...
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![過重陽節吃些什麼食物 過重陽節必吃的食物推薦]( "過重陽節吃些什麼食物 過重陽節必吃的食物推薦")
- 1、飲菊花酒。古時菊花酒，是頭一年重陽節時專為第二年重陽節釀製的。九月九日這天，人們採下初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻和在準備釀酒的糧食之中，然後一齊用來釀酒，放至來年九月九日飲用。傳説喝了這種酒，可以延年益壽。2、羊肉面。“羊”與“陽”諧音，應重陽之典。面要吃白麪...
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![夏季必吃的海鮮有哪些 夏季有哪些海鮮是必吃的]( "夏季必吃的海鮮有哪些 夏季有哪些海鮮是必吃的")
- 1、小龍蝦，到了夏季的時候，適當吃點小龍蝦是非常不錯的，而且這個時候的口感也非常不錯，每天晚上約上幾個好友，吃着小龍蝦喝着啤酒會覺得非常愜意，加上小龍蝦的營養也是很豐富的，有利於消化，並且也能預防出現心血管疾病。2、扇貝，每年到了夏季的時候，可以説是吃扇貝的理想時間段，這個...
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秀美範
