愛吃水果的美女有福了！養生水果吃出小蠻腰

【本站美體】愛吃水果的美眉有福啦！水果是植物果實，富含維生素，對人體的健康有着重要作用。而吃水果減肥，應該是在眾多減肥方法中最簡單最天然最綠色的一種了。下面介紹幾種靠譜的養生水果，針對腹部減肥，讓你輕鬆擁有小蠻腰。

養生水果腹部減肥法 讓你輕鬆擁有小蠻腰

    【本站美體】愛吃水果的美眉有福啦！水果是植物果實，富含維生素，對人體的健康有着重要作用。而吃水果減肥，應該是在眾多減肥方法中最簡單最天然最綠色的一種了。下面介紹幾種絕對靠譜的養生水果，針對腹部減肥，讓你輕鬆擁有小蠻腰。

1.香蕉

    香蕉是一種開心水果，心情鬱悶煩躁時吃水果可以解開懷。在《網球王子》中，青學校園的“笑貓”菊丸喜愛香蕉，而他的性格也總是滿臉笑容的。另外，瘦瘦長長的香蕉還可以解便祕。因為香蕉含有豐富的維他命A和食物纖維等，而且香蕉有糖分熱量，吃上兩根就很有飽足感了，這對於肌膚乾燥嗜吃的女孩子來説最好不過了。

【本站美體】愛吃水果的美眉有福啦！水果是植物果實，富含維生素，對人體的健康有着重要作用。而吃水果減肥，應該是在眾多減肥方法中最簡單最天然最綠色的一種了。下面介紹幾種靠譜的養生水果，針對腹部減肥，讓你輕鬆擁有小蠻腰。

2.蘋果

　　蘋果，又名“水果之王”，它除了有美容作用外，減肥功能也不容小視。事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來特別注意的是，蘋果皮含有豐富營養，美女們最好連皮帶肉一起吃哦！

【本站美體】愛吃水果的美眉有福啦！水果是植物果實，富含維生素，對人體的健康有着重要作用。而吃水果減肥，應該是在眾多減肥方法中最簡單最天然最綠色的一種了。下面介紹幾種靠譜的養生水果，針對腹部減肥，讓你輕鬆擁有小蠻腰。

3.檸檬

    現在在飲料中添加檸檬味的很常見，檸檬果、檸檬幹、檸檬汁等隨處可見，它的那種酸酸甜甜，甚至還帶點澀澀的感覺，確實讓人印象深刻。檸檬的維他命C含量很多，女孩們通常將它拿來美白肌膚，同時，它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用呢！