樸信惠減肥方法大揭祕 變瘦其實很簡單

樸信惠給人的感覺一直都有一點胖，雖然不是那種身上贅肉橫生的女孩子，但是腿和臉上都有很明顯的肉感。可是後來她突然就瘦了，出演新劇的時候身材纖細，讓人羨慕。

身材對於明星來説，十分重要。要是太胖了，在鏡頭下面就會很難看。很多演員為了上鏡，就會拼命地減肥。樸信惠這個女星相信大家都不陌生，她演過的劇都很精彩，很受大家的歡迎。她本人就屬於那種很容易長胖的體質，大家所看到的她，一直以來都有些胖胖的。還記得她和李敏鎬曾合作過一部劇，雖然劇情很好，但是她還是因為身材不夠好而被吐槽過。

其實，她從小就不是很瘦，臉一直有些嬰兒肥，腿也比較粗。不過後來不知怎麼的，她突然就變得很瘦，還有人説她是韓國版的鄭爽。大家對她的變化很好奇，都想知道她的減肥方式。當有人問起的時候，她説，藝人每天的工作量比較大，沒什麼時間運動，為了出鏡好看，主要靠的就是節食。有很長一段時間她的主食都是清水煮白菜，早餐就吃幾個雞蛋。

要是實在很餓，就啃一根黃瓜。堅持下來，卻實可以瘦不少。但是這樣做並不是一個好方法，會傷害到自己的健康。因此，她仍然在堅持運動。沒時間去健身房，就在自己家裏的跑步機上面跑，配合着舉舉啞鈴，可以練手臂。

此外，她還堅持在工作之餘練瑜伽。大家都知道，這種運動不僅能減肥，還可以幫助女生練出美麗的身體曲線，培養出良好的氣質。更重要的是，它還能幫助人放鬆心情，舒緩 煩惱。信惠歐尼説，有時候覺得壓力太大了，就會做一些瑜伽。