中醫鍼灸能減肥嗎 想要瘦身其實很簡單

鍼灸作為一項傳承已久的中國古老文化遺產，一直流傳至今，現在很多人都會採用鍼灸減肥的方法來達到瘦身的效果，那麼這個方法到底有沒有效果呢？今天小編會給大家科普一下。

相信很多朋友都希望自己擁有窈窕的身材，那麼由於很多時候大家工作比較忙，或者是不想要運動等等的原因，讓減肥這一項計劃遲遲不能實現。所以現在很多朋友都會通過鍼灸來減肥，那麼鍼灸可以説是我們中華醫術上面一個很重要的財富，因此今天小編會給大家科普一下，通過鍼灸來減肥到底可不可行，希望對於各位想要瘦身的朋友來説有所幫助。

一、鍼灸減肥到底有沒有效果？

答案當然是有的。這是因為由於我們身體上面有各種各樣的穴位，通過鍼灸可以刺激以及調整身體的新陳代謝，從而達到一個很好的減肥瘦身效果，這種鍼灸減肥對於一些青壯年的人來説，效果會相當的好，通過提高體內的新陳代謝率，從而促進脂肪的分解，從而達到一個很好的消脂減肥的效果。

除此之外，鍼灸特定的穴位能夠抑制胃酸的分泌，從而減少飢餓感，對於一些吃貨來説能夠有效的抑制食慾。

二、鍼灸需要注意些什麼東西？

1、要到正規的醫療機構做鍼灸。

現代鍼灸減肥比較流行，因此很多商家就看準了這樣的一個機會紛紛開店。但是他們各自的治療水平卻參差不齊，因此有時候你花了錢不一定能達到減肥瘦身的效果。

除此之外不正規的鍼灸場所，通常它們的衞生條件會相對比較差，它們使用的針可能不太衞生，在給一個病人鍼灸完之後消毒並不徹底，因此如果這時候你用了這種不衞生的針的話，很可能會引發其他的疾病。

2、鍼灸完之後，千萬不要吹風以及碰冷水。

事實上，鍼灸完之後毛孔會增大，同時血液循環會加快，如果這時候吹風以及碰涼水的話，很可能會導致我們出現中風以及感冒的現象，因此這些小細節大家必須要注意，否則的話對身體傷害還是挺大的。

3、確保自己是在健康的狀況下才去鍼灸。

那麼很多朋友在自己感覺到十分疲憊，或者是有一些感冒的時候就去鍼灸，事實上這樣的做法只會加劇原本病情。對於調理身體是沒有任何效果的，因此大家必須要確保自己的身體在比較好的情況下再去鍼灸。

4、孕婦千萬不能去鍼灸。

我們都知道懷孕期間身體條件會有所變化，如果這時候去鍼灸的話，一不小心刺錯的穴位很可能會導致流產，或者是對寶寶有一定的影響。因此小編在這裏不建議懷孕的準媽媽去做鍼灸這一項活動。

5、小朋友不適合去做鍼灸。

事實上，小朋友由於年紀還小，他的語言表達能力會相對比較弱，同時穴位也比較難找。如果貿然帶他們去鍼灸的話，很可能會對小朋友的身體有所影響。

相信看了這麼多，大家應該對於鍼灸減肥有了一定的瞭解，除此之外在鍼灸的過程當中，大家還需要注意一些小細節，這樣才能為我們提供良好的身體。