不節食不運動減肥 你知道具體做法嗎

減肥的普遍方法即便就是節食減肥法和運動減肥法了，這兩種方法各有千秋，也有不少追捧者。今天我們要説到的是一種不節食也不運動的減肥方法，下面就來詳細瞭解。

減肥是很多人的心病，很多人一來想要擁有好身材，二來又不想去節食或者運動。其實，在這種情況下想要減肥是非常困難的，但是也並不是沒有方法可尋。有一種減肥方法不是非常常見，但是確實是能夠讓你不運動不節食的情況下瘦身成功的。這就是我們今天要講到的排毒減肥法。用這種方法來減肥，不僅操作簡單，而且效果也很好哦。

説到不節食不運動減肥方法，大家都會不約而同的想到一直被傳得很熱的排毒減肥法。這種方法就是通過喝一些排毒減肥茶來讓你身體內的毒素被清除出去，清除出去以後，你身體會變得更加健康，代謝能力更強。這樣以後，你身上的脂肪就能很快被溶解代謝，不會在身上囤積。堅持喝排毒減肥茶，你的身體會越來越健康，越來越纖瘦輕盈。

1.排毒減肥茶減肥的原理如何。

很多人體內有很多的毒素，所以，平時臉上長痘痘，有口氣，甚至是很長一段時間都受便祕困擾。排毒減肥茶能夠很好的將你身體裏的垃圾排除出去，清理你是很體內的宿便。大家都知道人的腸道是非常長的，所以囤積在腸道里的宿便也是非常多的。和排毒件非常的時候，你的腸道被滋潤，這些宿便都會排出體外，為你減輕體重做出貢獻。

2.排毒減肥茶應該如何喝才能減肥成功。

很多人覺得喝茶就是口渴的時候喝，其實，不同功效的茶喝的時間也是有講究的。如果你想要排毒瘦身，那麼，你應該在飯前喝茶。飯前喝排毒減肥茶能夠快速疏通你的腸道，並在腸道壁上形成一層比較厚的粘膜，讓你吃進去的油脂不被身體吸收。另外，飯前和茶能夠沖淡胃裏面的胃酸，讓你食慾不那麼強烈，就不會吃太多。每天堅持喝茶，減肥會很快實現。

3.檸檬茶，美容排毒又減肥。

説到排毒減肥茶，一定不能不説檸檬茶。檸檬茶是一款非常常見，但是減肥效果十分出眾的茶飲。如果不想節食也不想運動，那麼，你可以考慮喝檸檬茶來減肥。檸檬是鹼性，喝檸檬茶能夠有效的中和你胃裏面的酸性物質，讓你的飢餓感明顯變弱。另外，檸檬有排毒下火美白的功效，長時間喝能夠幫助身體代謝毒素，讓你身體更為健康，面容更加白皙。

4.排毒減肥瘦身效果怎樣才能達到更好。

很多人都知道排毒減肥這種方法，但是不同的人用這個方法來減肥的時候達到的效果卻有所不同。究其原因，基本都是他們喝的量和時間不一樣造成的。想要排毒減肥法效果更好，你應該堅持每天早晚都喝一杯，然後輔以大量的水幫助身體排毒。

堅持一段時間以後，你就會發現你的身體毒素越來越少了，體質越來越好了，而且體重也變輕了很多。雖然説排毒減肥法是一種不需要節食也不需要運動的減肥法，但是減肥期間少吃多動肯定是對減肥有幫助的哦。