家長怎樣緩解孩子大學聯考壓力 孩子大學聯考有壓力家長該怎麼辦

1、自己儘量保持常態，不把自己的情緒漏出來。做好自己，就是幫了孩子。孩子面臨大學聯考，任何一個家長都會緊張，焦急的，這種心態很正常，不要責備自己，但是，自己的焦急情緒不能讓孩子看出來。

2、家長該幹啥還得幹啥去，不要讓孩子看出你異常關注他。該買菜就去買菜，該溜圈還得去溜圈，想想，自己光在家陪着有用嗎？一點用處也沒有的。

3、不要勸説孩子。很多家長害怕孩子緊張，一個勁的勸説，實際上，這樣更不好，是傾瀉壓力，徒增孩子的煩惱罷了。

4、進行必要的提醒。孩子出門考試前，提醒孩子應該帶的證件和考試用具。

5、孩子考完試進家門，不要問考得怎麼樣，加油等等，只要孩子不説，就不要問了，當然孩子情緒不好一定及時問清，幫助解決問題。