家長怎麼避免孩子壓力大 家長如何處理孩子壓力大

1、多關注孩子的心理變化。在孩子的成長過程中，父母儘量多抽時間陪孩子，多關注孩子的身心發展情況，儘量避免孩子出現心理壓力，父母卻一無所知的情況。對於正處於叛逆期和青春期的孩子，父母一定要特別注意，想辦法多與他們溝通，及時瞭解他的心理活動和心理變化，以便及早發現問題和解決問題。

2、讓孩子多交朋友平時，父母不要總把孩子關在家裏，而是鼓勵孩子多走出家門，和鄰居、同學、朋友一起玩耍，讓孩子多與別人交往，建立友誼。

3、培養孩子的情商我們知道，情商的高低，在很大程度上，會影響孩子應對問題和處理問題的能力。要注重對孩子情商的培養，提高孩子處理心理問題的能力，讓孩子學會疏導和化解自己的心理壓力。

4、讓孩子説出心中的壓力。緩解孩子壓力的最好方法，是引導孩子説出壓力。作為父母，我們最害怕的，就是孩子把壓力藏在心裏，不敢説出來。所以，父母要想辦法，創造機會讓孩子表達自己的情感。