孕前準備及注意事項須知 生一個健康聰慧的寶寶

孕前準備就是孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方面做規劃，從而使備孕婦的卵子和備孕爸爸的精子質量達到非常好的狀態，孕育健康、聰慧的寶寶。

孩子對每個家庭都非常重要，可以讓家庭變得更快樂幸福。現在的人文化程度越來越高，都知道優生優育的重要性，所以想生寶寶之前就會做好各種準備，許多家長都注意到了懷孕前的生活習慣和行為將會影響胎兒的發育。今天，我們將簡單介紹一下。

對於女性來説，一旦做好了成為母親的準備，就需要開始遠離化粧品。化粧品的副作用不容忽視，在備孕期間天天化粧，有可能會導致寶寶畸形，雖然不是説一定會，但是我們不能存在僥倖心理，只要有百分之一的可能性都要堅決不用，其實化粧對於皮膚傷害也很大，我們要學會素顏，護膚品也儘量選擇孕媽專用的，只要就安全很多。

在這段時間裏，男人也需要注意生活中的小細節。特別是吸煙的男性一定要戒掉，香煙中含有的有毒物質會影響精子的質量，這樣就不能保證胎兒的發育正常，所以為了生一個健康寶寶，男人要做出犧牲。

在懷孕期間，雙方都需要保持健康和快樂的精神狀態，這可以幫助夫妻倆獲得更大的幸福感，提高懷孕的機率。

我們每天都不能缺的就是吃飯，備孕的朋友要在飲食是注意很多事情，首先要多吃清淡營養的食物，特別是要補身子，因為如果懷孕了要十個月的，只有身體好這十個月才可以輕鬆自在。

如果孕前沒有好好保養身體，懷孕的時候經常生病吃藥，對胎兒的影響是非常大的，寶寶出生以後的身體也會很差，隔三差五的就要跑醫院，這樣寶寶的成長就大受影響了。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】